التعرف على الساعة البيولوجية لتكاثر الذكور: الحقائق والمخاطر و 5 طرق لتحسين جودة الحيوانات المنوية

رسم توضيحي (كوتونبرو / بيكسلز)

جاكرتا - غالبا ما تسمع عن "الساعات البيولوجية" لدى النساء ، وهي حدود زمنية مستمرة للخصوبة في الضغط. ومع ذلك ، فإن الأسطورة القائلة بأن النساء فقط لديهن حد زمني للخصوبة ليست صحيحة تماما. في الواقع ، يعاني الرجال أيضا من انخفاض في الخصوبة أو الساعات البيولوجية لتكاثر الذكور مع تقدمهم في العمر.

عامل الذكور هو أيضا السبب في 50 في المئة من حالات العقم ، وفقا للدكتور دان نايوت ، أخصائي الإخصاب ، الذي أطلق صحيفة نيويورك بوست ، الثلاثاء ، 9 سبتمبر.

جنبا إلى جنب مع العمر ، يمكن أن تنخفض جودة الحيوانات المنوية ، بدءا من التنقل (القدرة على التحرك) ، والمورفولوجيا (التشكل) ، إلى نزاهة الحمض النووي. هذا الانخفاض لا يجعل من الصعب الحمل فحسب ، بل يمكن أن يزيد أيضا من خطر الإجهاض والحالات الوراثية واضطرابات التنمية العصبية مثل التوحد عند الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضا أن تتأثر الوظائف الجنسية مثل الرغبة الجنسية أو القدرة على الإنجاب أو النشوة الجنسية بعمر.

غالبا ما لا يتم الكشف عن مشاكل إنتاج الحيوانات المنوية. كثير من الرجال لا يعرفون إلا عن مشاكل في الحيوانات المنوية عند محاولة إنجاب أطفال. يشير "كبار السن الأب المتقدم" عادة إلى سن الرجال الذين تبلغ أعمارهم 40 عاما أو أكثر عند الولادة.

وفقا للدكتور نايوت ، تتشكل الحيوانات المنوية في دورات من 2-3 أشهر وتتأثر بشدة بنمط الحياة. هيا ، ابدأ في تغيير نمط حياتك من الآن فصاعدا:

بالإضافة إلى ذلك ، فإن انخفاض مستويات هرمون تستوسترون الذي يحدث منذ سن مبكرة يرجع جزئيا إلى نمط الحياة والعوامل البيئية. يمكن أن يساعد أيضا في تقليل الخصوبة والصحة الإنجابية ككل.

تخيل أنك تبدأ فصلا جديدا مع شريكك ، والآن حان الوقت للعتناء بخطط المستقبل بوعي أكبر. بدءا من الحفاظ على الجسم ونمط الحياة ، ومراقبة الخصوبة شخصيا ، إلى مناقشة شاملة حول موعد بدء عائلة. بهذه الطريقة ، يمكنك "ترتيب" وقتك البيولوجي الخاص ، وليس فقط اتباع الساعة التي تستمر في الاندفاع.