جاكرتا - ليس فقط ممتعا ، يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي أيضا إلى العديد من الاضطرابات الجسدية والعاطفية. العلاقات الجنسية عادة ما تكون نشاطا ممتعا وتقرب شريكك عاطفيا.
ولكن بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تترك جلسات الحب آثارا جانبية مزعجة للغاية ، جسديا ونفسيا.بالإضافة إلى المخاطر العامة مثل العدوى المنقولة جنسيا أو الحمل غير المخطط له ، هناك أيضا مشاكل صحية أخرى نادرا ما تتم مناقشتها.
بدءا من الصداع إلى اضطرابات المزاج ، إليك أربع مشاكل صحية تحدث غالبا بعد ممارسة الحب جنبا إلى جنب مع نصيحة الخبراء للتعامل معها ، كما ذكرت صفحة الصحة اليومية.
1. الصداع المفاجئ
جاكرتا - يمكن أن يحدث الصداع حقا أثناء ممارسة الجنس أو بعده. وفقا للمؤسسة الوطنية للرقبة ، يمكن أن يحدث هذا بسبب توتر العضلات في الرأس والرقبة ، أو ارتفاع ضغط الدم عند الاقتراب من النشوة الجنسية.
كيفية التعامل معها ، إذا ظهر الصداع أثناء ممارسة الحب ، فحاول التوقف لفترة من الوقت أو التغيير إلى وضع أكثر سلبية. يمكن أن يساعدك الدواء المضاد للالتهابات أو العلاج الخاص بالصداع النصفي. إذا ظهر الصداع بانتظام ، فيجب عليك استجواب الطبيب.
2. فوضى مرض الربو
يصنف الجنس على أنه نشاط بدني يمكن أن يؤدي إلى نوبات الربو ، خاصة إذا لم تتم التحكم في الحالة. أعراض مثل ضيق في التنفس أو السعال أو الشعور بالثقل الشديد في الصدر يمكن أن تظهر فجأة.
الطريقة للتغلب على ذلك هي التأكد من أن علاج الربو فعال. استخدام جهاز استنصال الربو قبل ممارسة الحب يمكن أن يمنع الهجمات. حاول أيضا الموقف الذي لا يضغط على الصدر ، مثل الجانب. إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس بعد النشوة الجنسية ، فاتصل على الفور بالمساعدة الطبية.
3. تأريخ المزاج أو الحزن بعد الجنس
جاكرتا - هل سبق لك أن شعرت بالحزن دون سبب بعد ممارسة الحب؟ من الممكن أن تكون مصابا بالغثيان بعد الحمل. وفقا للبحوث ، ما يقرب من نصف النساء عانى من هذه الحالة مرة واحدة على الأقل في حياتهن.
كيفية التعامل معها ، قم بتنفيذ تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التحدث إلى شريكك. استخدم عبارة "أشعر" للتعبير عن المشاعر دون إلقاء اللوم على أي شخص. إذا ظهر هذا الشعور في كثير من الأحيان ، فإن استشارة طبيب نفساني يمكن أن تساعد في فهم السبب.
4. عدوى قناة الخزانة
غالبا ما تتبول مصحوبة بالحرق بعد ممارسة الجنس يمكن أن تكون علامة على عدوى المسالك البولية. يمكن أن يسبب الاغتصاب أثناء ممارسة الجنس إصابات صغيرة تسهل على البكتيريا دخول المسالك البولية.
الطريقة للتغلب على ذلك هي التعود على التبول بعد ممارسة الجنس للمساعدة في التخلص من البكتيريا. إذا ظهرت الحمى أو آلام في الجسم ، فحص نفسك على الفور. بالنسبة للحالات الخفيفة ، يمكن أن يساعد دواء تخفيف الأعراض ، ويتأكد من بقاء الجسم رطبا.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
