الاعتراف بالجنس الخميدي ، حالة الشخص الذي يمارس الجنس أثناء النوم

رسم توضيحي للصحة الجنسية (بيكسلز / آنا نيكراشيتش)

جاكرتا - هناك اضطرابات نوم يخفي الكثير من الناس أو غير مرتاحين للتحدث عن ذلك إذا واجهوا ذلك. اضطراب النوم هو الجنس.

الجنس هو نوع من الشتات أو اضطراب النوم الذي يتميز بالسلوك أو التجربة أو الأحداث الفسيولوجية غير الطبيعية التي تحدث أثناء النوم أو أثناء النوم أو عند الاستيقاظ من النوم ، نقلا عن Healthshots يوم الثلاثاء 1 أبريل 2025.

في إحدى النشرات المنشورة في مجلة Sleep Science ، في جميع حالات seksomnia المبلغ عنها ، يتم تعطيل ذاكرة هذه الأحداث الجنسية ككل أو ككل تقريبا. يعتبر هذا حركة العين البارالمينية غير السريعة (NREM) ويمكن أن يكون صعبا للغاية للأفراد والشركاء.

يمكن أن تحدث الجنس بسبب اضطرابات في دورات النوم العادية. العوامل التي تسبب هذا الاضطراب هي التوتر ، وافتقار النوم ، إلى أنماط النوم غير المنتظمة كل يوم. يرتبط الجنس أيضا باضطرابات النوم الأخرى ، مثل المشي أثناء النوم.

يمكن أن يحدث التناسل الجنسي أيضا بسبب الصدمة ، وخاصة تلك المتعلقة بالتجربة الجنسية. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول والمخدرات غير المشروعة أيضا إلى زيادة خطر الإصابة بالجنس.

عادة ما تشمل أعراض الجنس القيام بالنشاط الجنسي أثناء النوم دون أن يدرك المريض ذلك. تتراوح أنشطته الجنسية من الاستمناء وممارسة الجنس وإطلاق الأصوات الجنسية أو العبث.

عادة ما لا يعرف الأشخاص الذين يعانون من هذه الجنسية ما يحدث لهم. قد يكونون على علم فقط بالاضطراب من شريكهم ، أو أفراد الأسرة الذين يعيشون معهم.

للتغلب على seksomnia ، هناك العديد من طرق العلاج التي يمكن القيام بها. مثل تحسين وقت ونوعية النوم ، والتغلب على اضطرابات النوم الأساسية ، وإدارة الإجهاد الحالي ، والاستشارة مع الطبيب أو خبير النوم من أجل علاج أفضل.

جاكرتا - يمكن أن تكون علاجات السلوك المعرفي (CBT) فعالة في الحد من الإجهاد والقلق. الإجهاد الذي يشعر به يتناقص ويتعافى ، ويمكن أن يتعافى الجنس الذي تعاني منه وينام بنوعية أعلى.