جاكرتا - المساء هو الوقت المناسب لجسمك للراحة ، بما في ذلك الجلد. التعرض للحرارة والتلوث وحتى المكياج يجعل البشرة متعبة وتحتاج إلى رعاية إضافية في المساء.
وقال الدكتور جورفين وارياش، MBBS، MD، من عيادات جاكار كيرس لطب الأمراض الجلدية، إن العناية بالبشرة أو العناية بالبشرة في الليل هي أهم جزء في روتين الجمال.
"تتمثل العناية الصباحية في الوقاية ، بينما يحدث عملية إصلاح الجلد الفعلية في الليل" ، قال ورايتش ، نقلا عن NDTV ، يوم الاثنين ، 13 أبريل 2026.
مراحل العناية بالبشرة في الليل لجعل البشرة مشرقة أو مشرقة هي أيضا بسيطة جدا ، مع 3 مراحل فقط ، كما يلي.
1. تنظيف الوجه
لا يمكن تجاهل الخطوة الأولى وهي تنظيف الوجه. تنظيف الوجه في الليل مهم للغاية لرفع الأوساخ والزيوت وراء واقي الشمس حتى المكياج الملتصق.
"تنظيف الوجه في المساء أكثر أهمية بكثير من الصباح ، لأننا يجب أن نزيل التلوث ، واقي الشمس ، والمكياج".
كما يوصى بالتنظيف المزدوج إذا كنت تستخدم المكياج. هذا مفيد لإزالة بقايا البقايا ويمكن أن تعمل منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل.
2. استخدم المنتجات التي تحتوي على مكونات نشطة
بعد تنظيف الوجه ، انتقل إلى مرحلة العلاج حسب الحاجة أو مشكلة الجلد. في الليل ، يكون الجلد في مرحلة الراحة والترميم ، بحيث يمكن أن تعمل المنتجات ذات المكونات النشطة بشكل أفضل دون أي عائق من البيئة.
يوصى باستخدام منتجات تحتوي على مكونات مثل الريتينويدات ، AHA (مثل حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليد) ، وكذلك حمض الهيالورونيك. يمكن تكييف استخدامها مع احتياجات الجلد أو يمكن جدوله بالتناوب كل يوم حتى لا يكون ثقيلًا للغاية على الجلد.
3. استخدام المرطبات
المرحلة الأخيرة التي لا يجب تفويتها هي استخدام المرطبات. بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة البشرة ، فإن المرطبات تعمل أيضا على "إغلاق" جميع المنتجات التي تم تطبيقها على البشرة للعمل بشكل فعال.
"اختار مرطب يحتوي على سيرميد أو بيتانول أو سكوالان للحصول على أفضل النتائج" ، اختتم ورايتش.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
