جاكرتا - إن الحفاظ على نمط حياة صحي هو خطوة مهمة لمنع الأمراض المزمنة المختلفة التي يعاني منها المجتمع الآن بشكل متزايد.
من المعروف أن أنماط الأكل غير المتوازنة ، والنقص في النشاط البدني ، ومستويات الإجهاد العالية تسهم في زيادة خطر أمراض مثل السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب ، والسمنة.
لذلك ، فإن الجهود الوقائية من خلال الفحص الصحي المنتظم وإدارة نمط الحياة أصبحت أكثر أهمية منذ البداية.
ومع ذلك، لا يزال الوعي العام في إندونيسيا بإجراء فحوص طبية قبل ظهور أعراض المرض منخفضا. تشير بيانات وزارة الصحة إلى أن أكثر من 60 في المائة من السكان لم يفحصوا مستويات السكر في الدم أو الكوليسترول. معظم الناس لا يفحصون أنفسهم إلا بعد الشعور بالشكاوى الصحية.
كما أن تغيير أنماط الحياة في العصر الحديث يزيد أيضا من احتمال حدوث العديد من الأمراض المزمنة. والطعام غير المنتظم، واستهلاك الأطعمة عالية السكر والدهون، والنشاط البدني المنخفض، والضغط الوظيفي العالي هي العوامل التي تحفز اضطرابات الأيض، وخاصة في المناطق الحضرية.
مع تزايد احتياجات المجتمع من الخدمات الصحية التي تركز على الوقاية ، يقدم مستشفى بريمايا غرب بيكاسي مرافق مركز العافية التي توفر خدمات مراقبة الصحة وإدارة نمط الحياة.
وقال مدير مستشفى بريمايا غرب بيكاسي، الدكتور يونا بيرسيكلا وينارتو، MKK، MHPM، إن المرفق تم تقديمه كجزء من الجهود المبذولة لتشجيع الناس على إيلاء المزيد من الاهتمام بالصحة قبل ظهور المرض.
وقال: "طوال الوقت ، كان الكثير من الناس يفحصون صحتهم فقط عندما ظهرت شكاوى. في الواقع ، يمكن الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة أو التعامل معها في وقت مبكر إذا كان المجتمع يقوم بفحص صحي دوري والحفاظ على نمط حياة أكثر صحة".
وتشمل الخدمات المتوفرة في مركز الرعاية الصحية الفحص الصحي الشامل، والفحص الطبي، والمشورة الغذائية، وبرنامج إدارة الوزن، وتخطيط برامج صحية مخصصة لكل فرد.
وأوضح الطبيب المتخصّص في التغذية في العيادة، ديفاي محمد، Sp.GK، أن نمط الحياة الحديث هو أحد أسباب ارتفاع حالات السمنة واضطرابات الأيض في المجتمع.
"يمكن أن يؤدي الأنماط الغذائية غير الصحية ، والنشاط البدني المنخفض ، والعادات الغذائية غير المنتظمة إلى زيادة خطر السمنة والأمراض الأيضية. لذلك ، يجب اتباع نهج وقائي للصحة بشكل شامل ، ليس فقط من خلال فحص الصحة ولكن أيضا إدارة نمط الحياة" ، أوضح.
كما أشار إلى مفهوم التغذية الزمنية ، وهو تنظيم نظام غذائي يتكيف مع توقيت تناول الطعام مع إيقاع الجسم البيولوجي. يعتقد أن هذا النهج يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن الأيض ودعم الصحة على المدى الطويل.
وفي الوقت نفسه ، أضاف الطبيب المتخصّص في الوخز بالإبر ، الدكتور ريبكا توبينغ ، Sp.Ak ، أنه في الوقت الحالي ، لا يعاني مرض مزمن فقط من الفئات العمرية المتقدمة ، ولكن بدأ أيضا في العثور عليه كثيرًا في سن الإنتاجية بسبب أنماط الحياة غير الصحية.
من خلال نهج أكثر شمولا، سيخضع كل فرد يستخدم الخدمة لتقييم صحي شامل ويحصل على توصيات برامج صحية مخصصة لاحتياجاته الفردية.
"نأمل أن يكون مركز العافية شريكا للمجتمع في الحفاظ على الصحة بشكل أكثر استباقية. مع الكشف المبكر والإدارة المناسبة لأسلوب الحياة ، يمكن في الواقع منع العديد من الأمراض المزمنة حتى يمكن الحفاظ على جودة حياة المجتمع" ، اختتمت الدكتورة يونا.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
