هل تريد برنامج فقدان الوزن الخاص للمرضى الذين يعانون من حمض المعدة؟ جرعته حمية Bland

رسم بياني (جينا حمرا/بيكسلز)

جاكرتا - غالبا ما يشار إلى حموضة المعدة على أنها مرض قرحة المعدة. في الحقيقة ، مرض حموضة المعدة أو GERD (مرض ارتداد المعدة إلى المريء) هو مرض هضمي يحدث بسبب ارتفاع حمض المعدة إلى المريء. ارتفاع حمض المعدة يمكن أن يسبب آلام في البطن.

يجب على مرضى تصلب الأوعية الدموية تطبيق نمط غذائي منتظم لمنع ارتفاع حمض المعدة. واحدة من قواعد الأكل التي يمكن اتباعها هي اتباع برنامج غذائي خفيف. كما ذكرت أخبار طبية اليوم ، الخميس ، 25 فبراير ، فإن النظام الغذائي الخفيف أو النظام الغذائي الناعم هو طريقة غذائية تقتضي أن يأكل الطفل طعام ناعم وناعما. والهدف هو تقليل خطر تهيج جدار المعدة. ليس فقط مناسب للمرضى الذين يعانون من تصلب الأوعية الدموية ، ولكن يوصي الخبراء التغذويون الذين يعانون من التهاب متكرر ومرض السكتة الدماغية أيضًا بتناول هذا النظام الغذائي.

يركز نظام الأطعمة الخالية من الحساسية على أنواع الأطعمة التي يمكن تناولها أو عدم تناولها ، وجرعات الطعام ، وطريقة تناول الطعام. أنواع الأطعمة المسموح بها هي الأطعمة قليلة الدسم مثل اللحوم والأسماك والماعز والدواجن والجبن والبيض والخضروات والفواكه قليلة الألياف ، والأطعمة التي لا تحتوي على مكونات المذاق.

يعتقد أن الملح يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع حمض المعدة ، بحيث يعاني المصابون من انتفاخ البطن والإسهال وآلام المعدة والغثيان والقيء. يمكن أيضا تناول البودين والأرز والخبز والمعكرونة ومتغيرات الشاي مثل الشاي الأخضر والشاي الأسود والشاي العشبي.

وفي الوقت نفسه ، فإن الأطعمة التي يجب تجنبها هي أنواع الطعام ذات الملمس الصلب ، والالياف العالية ، والدهون العالية ، والأطعمة الحارة ، وتنتج الغاز مثل البطاطا. كما يحظر عليك تناول الفواكه المجففة والخضروات النيئة والأطعمة الحلوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة الحمضية.

على الرغم من أن هذا يبدو صارما ، إلا أن الهدف من هذا النظام الغذائي هو الراحة في الجهاز الهضمي. يصعب على الجسم هضم الأطعمة الغنية بالألياف ، خاصة المصابين بالانتفاخ. لهذا السبب ، يجب تجنب الأطعمة الغنية بالألياف هنا. بالإضافة إلى ذلك ، الهدف هو تجنب المزيد من تهيج المعدة عند المصابين بالانتفاخ.

يتم تنفيذ مزيج النظام الغذائي بأمان فقط لفترة قصيرة. ما يصل إلى 3 إلى 4 أسابيع. إذا تم تنفيذها على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات صحية خطيرة ، مثل الإمساك بسبب نقص في الألياف في الجسم.