جاكرتا - الإصابة أو الانزلاق هي إصابة شائعة جدا في الأنشطة اليومية. بدءا من الخطأ الذي تم فيه الضغط أثناء المشي ، والانزلاق على الأرض الزلقة ، إلى الإصابة أثناء ممارسة الرياضة أو رفع الأثقال.
نظرا لتكرارها ، غالبا ما يعتبر الإلتواء أمرا طفيفا ويعتقد أنه يمكن الشفاء منه بنفسه فقط عن طريق الراحة أو التدليك.
في الواقع ، لا تنتمي جميع الإصابات إلى الإصابات الخفيفة. في بعض الحالات ، يمكن أن تشير الآلام الناشئة إلى وجود اضطراب خطير في العضلات أو الأربطة أو المفاصل التي تتطلب علاجًا طبيًا.
"لأنه شائع للغاية ، يحاول الكثير من الناس التغلب على الألم بأنفسهم. أحيانا يكون ذلك على ما يرام. أحيانا لا يكون كذلك" ، قال مستشار الإصابات الرياضية وأخصائي جراحة استبدال المفصل في مستشفى أريتي ، الدكتور كوندان كومار جاه ، كما نقلت عن Hindustan Times.
وفقا للدكتور جاه ، فإن الإصابات الطفيفة عادة ما تظهر تحسن في غضون أيام. ومع ذلك ، إذا استمر الألم لفترة طويلة أو ازداد سوءا ، يجب مراقبة الحالة لأنها قد تشير إلى إصابة أكثر خطورة.
كما ذكّر بأن التورم في المنطقة التي تم إصابتها يجب أن يتقلص تدريجيا. إذا لم يهدأ التورم أو ظهر مرة أخرى عندما يتم تحريك الجزء من الجسم ، فقد يكون ذلك علامة على أن الإصابة لم تتعاف بشكل جيد.
ولا يمكن اعتبار الإصابة خفيفة أيضا إذا كان الشخص يحد من حركته بدنيا دون وعي لتجنب الألم. صعوبة الوقوف والمشي والقبض على الأشياء أو حمل الأحمال ، وفقا للدكتور جاه ، غالبا ما تشير إلى وجود اضطراب في بنية دعم المفصل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تشير الإحساسات الحسيّة في المفصلات ، وخاصة في الركبة أو الكاحل أو الكتف أو المفصل ، إلى إصابة في الأربطة أو العضلات المحيطة بها التي لم تعد قادرة على دعمها بشكل مثالي.
وقال: "إذا كان الجزء المصاب من الجسم مؤلما أو متغير الشكل أو متشنجا أو خدر أو صعب التحريك ، فيجب فورا استشارة المهنية الطبية".
وأكد الدكتور جاه أيضا أن الألم المتكرر في نفس الموقع يمكن أن يكون علامة على إصابة لم تلتئم تماما. تجعل العضلات والأنسجة الداعمة التي لم تلتئم بالكامل المفصل أكثر عرضة للإصابة مرة أخرى.
"مع الراحة ، وربما العلاج الطبيعي ، أو استخدام حامل ، فإن معظم الناس يتعافون ولا يعانون من القصور أو ضعف المفصل" ، قال الدكتور جاه.
وذكّر بأن الألم المزمن وعدم استقرار المفصل بعد الإصابة بالتشويه لا يعتبر حالة طبيعية. ويعد الفحص المبكر مهمًا لمنع المضاعفات وضمان أن وظيفة الجسم يمكن أن تعود إلى المستوى الأمثل.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
