جاكرتا - تعد أمراض المريء والمعدة (غر) من الأمراض الهضمية التي يتعرض لها الناس بشكل متزايد ، بما في ذلك في سن مبكرة.
يجعل نمط الأكل غير المنتظم والإجهاد الممتد وعادات التدخين وقلة النشاط البدني الشكاوى من ارتفاع حمض المعدة أكثر سهولة في الظهور ويمكن أن تزداد سوءا إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.
يؤكد هذا الوضع أهمية تغيير نمط الحياة في وقت مبكر لمنع المضاعفات الأكثر خطورة.
وقال الأستاذ في كلية الطب بجامعة إندونيسيا، البروفيسور الدكتور رينو ألفاني غاني Sp.PD K-GEH، إن تطبيق نمط حياة صحي أو نمط حياة صحي لدى الشباب يمكن أن يساعد في تقليل شدة مرض ارتجاع المريء (Gerd).
"الطريقة للحد منه هي نمط الحياة الصحي ، وعدم التدخين ، وممارسة الرياضة ، وتناول الطعام بانتظام ، وعدم السمنة ، وإدارة الإجهاد بشكل جيد" ، قال البروفيسور رينو كما نقلت عن ANTARA.
GERD هو اضطراب هضمي مزمن يحدث عندما ترتفع حموضة المعدة إلى المريء (البلعوم) بشكل متكرر. إذا استمر بشكل مستمر ، يمكن أن يسبب هذا الوضع عدم الراحة حتى يسبب تلف في الجهاز الهضمي العلوي.
ووفقا لريانو، فإن العديد من الشباب اليوم لا يطبقون نمط حياة صحي، مما يجعلهم عرضة لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية منذ سن مبكرة، بما في ذلك القرحة. والعتاد الذي يقلل من الحركة، وأنماط الأكل غير المنتظمة، واستهلاك الأطعمة غير الصحية هي العوامل التي يتم العثور عليها في كثير من الأحيان.
وأضاف أنه لا يوجد عدد قليل من الشباب يعانون من زيادة الوزن بسبب عدم ممارسة الرياضة، ويصبحون مدخنين نشطين، ويتجاهلون ساعات تناول الطعام. يمكن أن يؤدي مزيج من هذه العوامل إلى تفاقم أعراض Gerd التي يعاني منها.
في الواقع ، من خلال تطبيق نمط حياة صحي ، يمكن كبح خطر شدة التهاب المعدة حتى لا يتطور إلى التهاب في الجهاز الهضمي العلوي. إذا تركت دون علاج ، فإن هذا الشرط يحتمل أن يلحق الضرر بالقرحة ويسبب شكاوى الألم في الصدر.
وأوضح رينو أن الجرذ غير الخاضع للرقابة يمكن أن يسبب أيضا مجموعة متنوعة من الاضطرابات الصحية الأخرى، بدءا من السعال المزمن إلى شكاوى الدوار.
وقال: "يمكن أن يسبب الألم أو الحرارة في الصدر ، ويمكن أن يسبب التهاب في الجهاز الهضمي العلوي ، ويمكن أن يسبب صعوبة في البلع لأن هناك كتل في الحلق ، ويمكن أن يسبب الربو أو السعال لفترة طويلة ، ويمكن أن يسبب شعور بالدوار".
ومع ذلك ، أكد رينو أن جيرد ليس السبب المباشر للوفاة المفاجئة أو الوفاة المفاجئة. ومع ذلك ، لا يزال من الضروري إيلاء اهتمام جاد لهذه الحالة حتى لا تتطور إلى مضاعفات أكثر خطورة.
كما أبرز سوء إدارة الإجهاد كعامل من العوامل التي يمكن أن تفاقم اضطراب المعدة. يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط إلى حدوث نوبات من الأعراض ، وحتى يؤدي إلى تقلصات قلبية تزيد من عدم الراحة لدى المصابين.
في ظل ظروف معينة ، يمكن أن يتطور مرض الجرعة إلى مضاعفات خطيرة ، مثل التهاب مزمن في المريء ، وزيادة خطر الإصابة بسرطان المريء ، وحتى الالتهاب الرئوي عند دخول حمض المعدة إلى الرئتين. لذلك ، فإن تغيير نمط الحياة الصحي هو خطوة مهمة في السيطرة على الجرعة في وقت مبكر.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
