الأطفال يبدو أنهم بصحة جيدة ، لكنهم يعانون من نقص التغذية: كن حذرا من الجوع الخفي

رسم بياني لطفل يتناول الطعام (Dok. Ist)

جاكرتا - في خضم الانخفاض في معدلات التقزم الوطنية - وفقا ل SSGI 2024 بنسبة 19.8٪ مقارنة بنسبة 21.5٪ في عام 2023 - تواجه إندونيسيا تحديا جديدا يتمثل في الجوع الخفي لدى الأطفال. يحذر الأطباء من أن العديد من الأطفال الذين يبدو أنهم بصحة جيدة ونشطين يعانون من نقص في المغذيات الأساسية ، وخاصة الحديد والزنك وفيتامين د ، بسبب أنماط التغذية غير المتوازنة.

جاكرتا - تشرح الدكتورة مونيك كارولينا ويدججا ، M. Gizi ، Sp.GK ، كطبيبة تغذية سريرية تمارس في مستشفى بريمايا تانجيرانغ أن أخطاء التغذية لدى الأطفال تحدث في كثير من الأحيان دون أن يدركها الآباء وتعتبر أمرا طبيعيا.

"يتمركز العديد من الآباء على الشعور بالشبع ، وليس على المغذيات. ونتيجة لذلك ، يحصل الأطفال على كمية زائدة من الكربوهيدرات ، ولكن نقص في البروتين الحيواني والمغذيات الدقيقة المهمة" ، قال الدكتورة مونيك.

حاليا، تواجه إندونيسيا تحديا ثلاثيا من سوء التغذية، وهو التقزم والسمنة ونقص المغذيات الدقيقة لدى الأطفال. على الرغم من أن معدلات التقزم تظهر اتجاها نحو الانخفاض، إلا أن مشاكل التغذية الأخرى آخذة في الازدياد.

وفقا للدكتور مونيك ، فإن زيادة استهلاك الأطعمة المعالجة للغاية (الأطعمة المعالجة للغاية / UPF) مثل النugget والنقانق والحبوب الحلوة والحلويات المعبأة هي واحدة من أسباب مشاكل التغذية لدى الأطفال اليوم.

"هذه الأطعمة لذيذة وعملية للغاية ، ولكنها منخفضة في الجودة الغذائية. على المدى الطويل ، يمكن أن تضر بإشارات الإشباع الطبيعية ، وتسبب السمنة ، وتزيد من خطر الأمراض الأيضية منذ سن مبكرة" ، قال.

غالبا ما لا يتم اكتشاف مشاكل تغذية الأطفال لأن الأعراض ليست دائما مرئية. بعض العلامات التي يجب أن يكون الآباء على دراية بها هي:

· يزداد الطفل بالتعب بسهولة ويصعب عليه التركيز

· التلعثم المتكرر أو نزيف اللثة بسهولة

· الشعر المخمور ، هش ، وخشنة الأظافر

· يمر الطفل بمرض متكرر أو عدوى متكررة

"يمكن أن يبدو الطفل بصحة جيدة ونشطا ، لكن جسمه بيولوجيا يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية. هذا ما يسمى الجوع الخفي. غالبا ما يتم تجاهل هذه الأعراض أو أنها جزء من مرحلة النمو والنمو ، على الرغم من أنها يمكن أن تكون إشارات مبكرة لسوء التغذية".

لذلك ، فإن الفحص الغذائي الروتيني مهم ، على الرغم من أن الطفل يبدو بصحة جيدة ونشط. ويهدف هذا الفحص إلى الكشف عن الجوع الخفي في وقت مبكر ، ورصد النمو على المدى الطويل ، ومنع التقزم الخفي ، والسمنة ، والأمراض غير المعدية في المستقبل.

وتشمل الفحوصات الغذائية المثالية ما يلي:

· قياس القياسات البشرية (الوزن والطول والرأس والذراع)

· الفحص البدني (جلد، شعر، فم، ملتح)

· تقييم نمط الحياة اليومي

· إجراء فحوصات مختبرية عند الحاجة ، بما في ذلك فحص الدم الكامل وحالة المغذيات الدقيقة

من خلال التثقيف المناسب والرصد المنتظم ، يمكن في الواقع منع مشاكل التغذية لدى الأطفال في وقت مبكر. لا يؤثر سوء التغذية في مرحلة الطفولة على النمو البدني فحسب ، بل على المقاومة والأداء في المستقبل.

"لا يجب تأخير أو الاستهانة بتغذية الطفل. ما يدخل في طبق الطفل اليوم سيحدد جودة الصحة والذكاء والقدرة التنافسية في المستقبل. يجب أن يكون فحص التغذية جزءا من رعاية الطفل الصحية، وهو أمر بالغ الأهمية بالنسبة للتحصين".