جاكرتا - الكثير من اللعب أو التدحرج على وسائل التواصل الاجتماعي ليس جيدا جدا لصحة الدماغ. خاصة ، إذا كان المحتوى الذي يتم استهلاكه بشكل متكرر محتوى مقاطع الفيديو القصير.
هذه العادة لا تعتمد فقط على الهواتف المحمولة ، ولكن يمكن أن تغير أيضا طريقة عمل الدماغ. تعرف هذه الظاهرة باسم "دماغ الفقاعة" أو "دماغ الفقاعة".
جاكرتا - يدور الدماغ القادم هو حالة يبحث فيها الدماغ باستمرار عن تحفيز سريع بسبب الاستهلاك الرقمي المفرط. تم إطلاق المصطلح لأول مرة من قبل باحث في جامعة واشنطن iSchool ، ديفيد ليفي ، في عام 2011.
يصف ديفيد ليفي دماغ البوبكورن بأنه حالة يكون فيها الشخص متأخرا جدا في التعدد من المهام الإلكترونية ، بحيث تكون حياته الأصلية أبطأ وتبدو أقل جاذبية.
"تستخدم المنصات عبر الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي خوارزميات تمنحنا تدفقا لا يتوقف من المعلومات والإشعارات والترفيه ، مصمما على اهتماماتنا وسلوكنا" ، قالت عالمة النفس دانييل هايغ ، نقلا عن يونيلياد ، يوم الثلاثاء 2 ديسمبر 2025.
هذا يسبب اضطرابات في نظام تكريم الدوبامين (هرمون السعادة) في الدماغ. التحفيز المفرط يفعل مسار الدوبامين المرتبط بالمتعة والأشياء الجديدة.
وأضاف هايغ: "ليس الأمر أن الدماغ متضرر ، ولكن المسار العصبي يتم تحويله لتلبية مطالب تعدد المهام والمعالجة السريعة للمعلومات".
إذا استمرت عادة الدوران الإعلامي ، فإن الدماغ الحارقة يمكن أن يؤدي لاحقا إلى اضطرابات معرفية مختلفة ، كما يلي.
- العقل الفوضوي - الشعور بالملل السريع - قطع أو تغيير الموضوعات في كثير من الأحيان أثناء التحدث - سهل الانشقاق - صعوبة إكمال المهام العقلية الفوضوية - الشعور بالطغيان
لذلك ، من المستحسن أن يقوم الجميع بإجراء إعدادات صحية لوقت الشاشة ، مثل الحد من مدة الإنترنت ، والراحة بانتظام ، وتجنب عادة فحص الهاتف المحمول دون وجهة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
