YOGYAKARTA - غالبا ما ترتبط الأطعمة التي تحبها النساء الحوامل الصبية بأسطورة نغيدام المالح والحار. هل صحيح أن له علاقة بجنس الطفل؟ دعونا نستكشف الحقائق الطبية.
جاكرتا - تعتقد العديد من النساء الحوامل أن نمط الجماع يمكن أن يتنبأ بالجنس. ومع ذلك ، ماذا تقول الأبحاث العلمية حول عادات الأكل أثناء الحمل؟ تحقق من الشرح الكامل هنا.
تعتقد العديد من النساء الحوامل أن الرغبة في الطعام المالح مثل رقائق البطاطس أو البطاطس المقلية أو اللحوم هي علامة على وجود ذكر. هذه الأسطورة من جيل إلى جيل.
بالإضافة إلى الملح ، غالبا ما ترتبط الأطعمة الحارة مثل صلصة الفلفل الحار أو المعكرونة الحارة أو دجاج ريكا-ريكا أيضا بحمل الصبية. هناك حتى اعتقاد بأن النساء الحوامل الذكور يفضلن الأطعمة الغنية بالبروتين مثل لحم البقر أو الدجاج أو منتجات البحر.
تأتي هذه الأسطورة من التجارب الذاتية للعديد من الأمهات اللواتي يدعين أنهن يعانين من أنماط نغودام مماثلة أثناء حمل الأولاد. ولكن هل هناك أي أساس علمي؟
اقرأ أيضا مقالا يناقش ما إذا كان يمكن للرضع السنغافورية الولادة بشكل طبيعي؟ دعونا نكتشف الإجابة هنا
والحقيقة الطبية ، التي تم الإبلاغ عنها من موقع Red Crab Juicy Seafood ، لا يوجد دليل علمي قوي يربط بين أنواع المواد الغذائية التي تعاني من الجنس الرضيع.
يحدث نغديم بسبب التغيرات الهرمونية ، وخاصة الزيادة في هرمونات هرمونات هرمون الكبد الحاد (الجنادوتروبين الكوري الإنساني) والبوجيسترونات التي تؤثر على الحواس الهوائية والقبعات.
ثم تلعب العوامل النفسية أيضا دورا ، أي عندما تسمع النساء الحوامل أسطورة حول نغادام معينة ، يمكن للعقل التأثير على الرغبة في تناول الطعام.
قد تشير الرغبة في تناول الأطعمة المالحة إلى أن الجسم يحتاج إلى صوديوم إضافي مع زيادة حجم الدم أثناء الحمل.
ثم يمكن أن تكون الرغبة في تناول اللحوم أو البروتينات العالية إشارة إلى أن الجسم يحتاج إلى الحديد والبروتينات لتنمية الجنين. لذلك ، يرتبط ngidam أكثر بالحاجة إلى التغذية للجسم ، وليس جنس الطفل الذي يتم تجنيسه.
غالبا ما تتوق النساء الحوامل إلى الأطعمة المالحة مثل رقائق البطاطس أو الفلفل الحار الحار أو الساراتسيل أو الباكون. الأطعمة الحارة مثل السامبال أو الفلفل الحار أو المعكرونة الحارة شائعة أيضا.
وفي الوقت نفسه ، فإن اللحوم الحمراء والدجاج المقلي ومأكولات البحر مثل الروبيان أو أسماك السالمون هي الخيارات المفضلة. غالبا ما تكون الأطعمة الحمضية مثل البرتقال أو الحساء أو الحمض الحامض مرغوبة أيضا.
طبيا ، يحدث هذا لأن الجسم يحتاج إلى الصوديوم والبروتينات والحديد وأوميغا 3 لدعم الحمل. التغيرات الهرمونية تجعل الحواس أكثر حساسية ، لذلك تميل النساء الحوامل إلى إعجاب الحواس القوية والجريئة.
على الرغم من أن ngidam طبيعي ، إلا أنه من الأفضل الحفاظ على نظام غذائي متوازن. اختر الوجبات الخفيفة المملحة الأكثر صحة مثل فول الصويا أو الفلفل الحار بدون زبدة. إذا كنت ترغب في اللحوم ، فاختر الطعام الملفوف أو الملفوف ، وليس الطعام المقلي.
بالإضافة إلى ذلك ، الاستهلاك المتزايد للبروتين عالي الجودة ، والحديد من اللحوم الحمراء والسبائك ، وحمض الفولاتيك من الخضروات الخضراء ، والكالسيوم من الحليب والجبن.
تجنب الأطعمة الخام ، والأطعمة البحرية الغنية بالزئبق مثل الكتان الكبيرة ، والأطعمة المملحة للغاية التي يمكن أن تزيد من ضغط الدم. استشر طبيب التوليد لضمان تلبية الاحتياجات الغذائية بشكل صحيح أثناء الحمل.
وبالتالي ، فإن بعض الأطعمة للنساء الحوامل التي يمكن أن تظهر جنس الجنين هي أسطورة بدلا من الحقائق الطبية. يعكس Ngidam الاحتياجات الغذائية للجسم ، وليس جنس الطفل.
لذا استمتع بالحكمة والحفاظ على نظام غذائي متوازن. يوصى بشدة باستشارة طبيب منتظمة للحمل الصحي.
بالإضافة إلى مناقشة حول الأطعمة التي تحبها النساء الحوامل الصبية ، اتبع المقالات المثيرة للاهتمام الأخرى على VOI ، للحصول على تحديثات الأخبار ، لا تنس المتابعة والمراقبة المستمرة لجميع حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي!
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
