جاكرتا - حتى الآن ، يعتقد الكثير من الناس أن السجائر يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر. ومع ذلك ، فقد تبين أن هذا خطأ ، حيث ذكر عدد من الدراسات خلاف ذلك.
يوجياكارتا - من الأسهل على الأشخاص الذين يدخنون الإصابة بمشاكل الصحة العقلية ، مثل القلق والاكتئاب وحتى اضطرابات النوم من أولئك الذين لا يدخنون.
"على الرغم من أن الخطر البدني للتدخين معروف جيدا ، إلا أن هذه الدراسة تظهر مخاطر الصحة العقلية الناجمة عن استخدام التبغ" ، قال خبير الإدمان والصحة العقلية في جامعة يورك ، الدكتور إيان هاميلتون ، نقلا عن صحيفة الجارديان ، يوم الاثنين 3 نوفمبر 2025.
تحتوي محتويات النيكوتين في السجائر على تأثير "هدوء" مؤقت. وراء هذا الإحساس ، هناك رد فعل كيميائي يجعل الدماغ يشعر في الواقع بأنه أكثر اعتمادا.
عندما تنخفض مستويات النيكوتين ، يمكن أن تنشأ مشاعر القلق والقلق مرة أخرى. إن انخفاض مستويات النيكوتين سيؤدي إلى انخفاض مستويات الدوبامين (هرمون السعادة) ، مما يجعل المزاج سيئا وهناك دفعة للتدخين مرة أخرى.
في النهاية ، سيتوقف الدماغ عن إنتاج الدوبامين بشكل طبيعي دون مساعدة النيكوتين. هذا يجعل من الصعب على المدخنين الشعور بالسعادة أو الهدوء ، لذلك يميلون إلى أن يكونوا أكثر عرضة للإجهاد إذا لم يدخنوا.
على هذا النحو ، يمكن استنتاج أن التدخين لا يتغلب على الإجهاد ، بل يتأخر فقط. عندما يختفي تأثير النيكوتين ، سيظهر الإجهاد الذي تم قمعه مرة أخرى ، حتى أن التأثير أقوى من أي وقت مضى.
بالنسبة لأولئك الذين عانوا من اضطرابات الصحة العقلية السابقة ، مثل الاكتئاب أو الفصام ، يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم الحالة. أظهرت بعض الدراسات أن المدخنين الذين يعانون من اضطرابات عقلية يواجهون صعوبة في التعافي ولديهم متوسط حياة أقصر من أولئك الذين لا يدخنون.
لذلك ، وفقا للدكتور إيان ، يجب توسيع التعليم للجمهور فيما يتعلق بتأثير السجائر ليس فقط للجسم البدني ، ولكن أيضا عقليا. خاصة بين الأطفال الذين هم الجيل القادم في المستقبل.
"يجب الإبلاغ عن هذه المخاطر على نطاق واسع ، ولكن خاصة بالنسبة للأطفال في سن الدراسة الذين قد يميلون إلى محاولة التدخين" ، خلص الدكتور إيان.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
