جاكرتا - موسم بانكاروبا هو الفترة الانتقالية بين الجفاف والأمطار ، وغالبا ما تكون هذه اللحظة لحظة يكون فيها الكثير من الناس أكثر عرضة للمرض.
التغيرات المفاجئة في الطقس ، من الحرارة الحارقة إلى الأمطار الغزيرة أو العكس ، تجعل الجسم مضطرا إلى العمل أكثر للتكيف. عندما تحدث عملية التكيف هذه ، يمكن أن ينخفض الجهاز المناعي بحيث يصبح الجسم أكثر عرضة للعدوى الفيروسية والبكتيريا التي تتطور بسهولة في الهواء الرطب.
أوضح طبيب الأطفال الدكتور إيان سوريادي سوتيجا ، M.Med Sc ، Sp.A ، أن فترة بانكاروبا لها تأثير كبير على حالة الجهاز المناعي للجسم ، سواء في الأطفال أو البالغين.
"في موسم الشتاء مثل الآن ، يميل متوسط مقاومة جسم الشخص إلى الانخفاض لأن الجسم يركز على التكيف مع التغيرات المتطرفة في درجات الحرارة والطقس" ، قال الدكتور إيان في مناقشة صحية في جاكرتا ، كما نقلت عنترة.
أوضح هذا الخريج من كلية الطب بجامعة جادجاه مادا (UGM) أن التغيرات غير المستقرة في درجة الحرارة وضغط الهواء يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد الفسيولوجي في الجسم. تتسبب هذه الحالة في تغيير عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتعطيل إنتاج الأجسام المضادة.
"عندما يكون الجسم متوترا بسبب تغير الطقس ، تنخفض القدرة على إنتاج الأجسام المضادة. ونتيجة لذلك، لا يعمل الجهاز المناعي على النحو الأمثل، لذلك يصاب الشخص بالمرض بسهولة أكبر".
كما كشف الطبيب ، الذي يدرب في مستشفى تزو تشي ، أنه في موسم الشتاء ، يمكن لارتفاع ضغط الهواء والرياح القوية التي تهب أن تسرع من انتشار الفيروسات والبكتيريا في الهواء.
"عادة ما تكون الفيروسات والجراثيم بالقرب من سطح التربة. عندما تهب الرياح بقوة ، يمكن بسهولة حمل الجسيمات وتنفسها من قبل البشر. هذا ما يجعل انتقال المرض أسرع" ، أوضح الدكتور إيان.
لذلك ، أكد على أهمية الحفاظ على جهاز المناعة لدى الجسم من خلال تنفيذ نمط حياة نظيف وصحي.
"اعتد على غسل اليدين ، وارتداء الأقنعة أثناء السفر ، وتناول الطعام المغذي المتوازن. كما أن فيتامين (ج) وفيتامين (د) والزنك مفيد جدا في تعزيز الجهاز المناعي".
كإجراء وقائي إضافي ، اقترح الدكتور إيان أن الشخص الذي عانى بالفعل من أعراض مثل السعال أو نزلات البرد يجب أن يستريح في المنزل حتى لا ينقل المرض إلى الآخرين.
"إذا كنت تشعر بتوعك ، فيجب عليك الراحة أولا. لا تجبر نفسك على الذهاب إلى المدرسة أو العمل حتى تكون عملية التعافي أسرع ولا تصيب الآخرين".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
