تعرف على مشاكل العين الشائعة التي تعاني منها وحلولها

رسم توضيحي (غوستافو فرينغ / بيكسلز)

جاكرتا - في هذا العصر الرقمي ، لا تواجه العيون تحديات وقت الشاشة الطويل فحسب ، بل تواجه أيضا عبء نمط الحياة المتغير. العيون ليست مجرد نافذة للاستمتاع بالمشهد. علاوة على ذلك ، هذه هي البوابة الرئيسية في التفاعل مع العالم والحفاظ على نوعية الحياة. لذلك ، فإن فهم مختلف مشاكل العين الشائعة هو خطوة مهمة للحفاظ على مظهرك مكتمل بالثقة والصحة ككل.

علاوة على ذلك ، ستقوم VOI التي أوردتها WebMD ، الخميس ، 23 أكتوبر ، بتقشير بعض اضطرابات العين التي غالبا ما تظهر ، والسبب هو كيفية الحفاظ عليها لتبقى "مشرقة" وحيوية.

واحدة من أكثر المشكلات شيوعا التي تواجه اليوم هي توتر العينين. غالبا ما يواجه هذا عندما ينظر إلى الشاشة لفترة طويلة جدا أو يقرأ أو يقوم بعمل بصري مكثف.

عندما تشعر العينان بالتعب أو الجفاف أو الشعور بالثقل ، يمكن أن تكون إشارة إلى أنك بحاجة إلى توقف أو ضبط الإضاءة أو وضع الرؤية. يمكن أن يكون تطبيق قاعدة "20-20-20" (بعد 20 دقيقة من التحديق في الشاشة ، ومشاهدة كائن على بعد 20 قدما لمدة 20 ثانية) مفيدا للغاية.

مشاكل الرؤية في الليل أو في ظروف ضئيلة من الضوء وعدم القدرة على التمييز بين الألوان الثلاثة تشمل مشاكل العين المذكورة في قائمة المشاكل العامة. على سبيل المثال ، يمكن أن تتداخل الهباء الليلي مع الأنشطة اليومية مثل القيادة أو المشي في الليل. في حين أن العمى الملون يمكن أن يكون له تأثير على الاختيارات المهنية أو أنشطة معينة.

من بين الاضطرابات التي غالبا ما توجد منذ سن مبكرة هي تقرحات العين (التقرحات) وحالة العين المعبأة (التقرحات). على الرغم من أنه غالبا ما يرتبط بالأطفال ، إلا أن هذه الحالة يمكن أن يكون لها تأثير أيضا على البالغين إذا لم يتم علاجها منذ البداية. من المهم الكشف المبكر حتى يمكن الحفاظ على البصر وجمالية العين.

يشار إلى اضطرابات الرؤية التي تنشأ بسبب الأشكال غير المثالية للعين أو العدسات (الصقاقة ، الخصر البعيد ، الخصر القريب) أيضا على أنها اضطرابات شائعة يجب مراعاتها. يمكن أن تكون الأعراض في شكل رؤية هروب ، أو عيون متعبة بشكل متكرر ، أو صعوبة التركيز على أشياء معينة. تعديل عدسات النظارات أو عدسات الاتصال غالبا ما يكون حلا.

أكثر خطورة من مجرد إرهاق العين ، هناك ظروف تنطوي على التهاب العين أو اضطرابات على سطح العين مثل الجفون والغدد الزيتية وغيرها. على سبيل المثال ، يمكن أن تهدد حالات مثل التهاب السحايا الرؤية إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. من الأفضل استشارة طبيب العين إذا ظهرت أعراض مثل الأحمرار أو الألم أو الهروب المفاجئ للرؤية.

الحفاظ على صحة العينين لا يتعلق فقط بارتداء النظارات المناسبة أو تجنب الشاشة لفترة طويلة جدا ، أكثر من ذلك ، إنه جزء مهم من نمط حياتك ورفاهيتك. من اختيار الإضاءة المناسبة ، والحفاظ على الرؤية ، إلى إجراء فحوصات منتظمة إلى طبيب العيون ، ستقوم كل هذه الخطوات ب "التنوير" الحرفي والمثالي لحياتك. إذا شعرت بالعلامات التي تزعج البصر ، فلا تتأخر في إجراء الفحص. العيون الصحية تعني حياة أكثر حيوية ونشاطا وخالية من العقبات.