جاكرتا - كشف علماء النفس عن 3 علامات على علاقة غير سعيدة ، غالبا ما يتم تجاهلها من قبل الأزواج

رسم توضيحي لزوجين (الصورة: فريبيك / فريبيك)

جاكرتا - يعتقد الكثير من الناس أن العلاقة تنتهي بسبب حادث كبير واحد ، على الرغم من حقيقة أن العلاقة غالبا ما تتضرر ببطء. انها مشغولة جدا بالعيش بروتين ، ويمكن أن تجعلك غير مدرك أن هناك علامات صغيرة على أن العلاقة الحقيقية لم تعد صحية.

يقول عالم النفس من الولايات المتحدة مارك ترافرز ، دكتوراه ، إنه يجب الانتباه إلى العلامات لمعرفة أين تسير العلاقة ومدى أهمية التغيير. فيما يلي ثلاث علامات على أن العلاقات لم تعد صحية ، كما ذكرت صفحة علم النفس اليوم.

1. لا يمكن للأزواج أن يجعلك تضحك مرة أخرى

في وقت مبكر من العلاقة ، غالبا ما تكون الأشياء الصغيرة مثل النكات الشخصية أو العادات الفريدة أو النكات الخفيفة مادة لاصقة تجعل الشريك يقترب. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، إذا بدأت العلاقة في التباطؤ ، فقد تبدو اللحظات الممتعة بمجرد الإزعاج.

تخيل لو كانت هناك مزحة قديمة تجعلك دائما تضحك. ولكن الآن ، عندما يكرر الشريك ذلك ، بدلا من الابتسام ، تشعر بالملل أو الانزعاج. إنه يشبه الالتزام بالضحك ، وليس السعادة بعد الآن.

تظهر الأبحاث أيضا أن الفكاهة والضحك هما أحد العوامل المهمة في الحفاظ على الرضا في العلاقة. إذا لم تعد نكات الشريك تبدو مضحكة ، أو تشعر بالانزعاج ، فقد تكون علامة على وجود مسافة عاطفية.

فقدان الضحك لا يعني تلقائيا أن العلاقة تنتهي بالتأكيد ، ولكن عادة ما يكون علامة على أن الدفء العاطفي يبدأ في التلاشي.

2. لم يعد أول شخص تتحدث إليه

في علاقة صحية ، عادة ما يكون الأزواج أول شخص نذهب إليه عندما تكون هناك أشياء مهمة. سواء كانت أخبارا جيدة ، أو مشكلة مرهقة ، أو مجرد قصة يومية.

ومع ذلك ، إذا بدأت العلاقة في التذبذب ، فقد يتغير هذا النمط. قد تفضل إخبار الأصدقاء أو العائلة أو حتى الآخرين، مقارنة بشريكك.

على سبيل المثال ، حصلت للتو على ترقية وظيفية كان يحلم بها. ولكن بدلا من إخبار الشريك مباشرة ، تفضل إبلاغ صديقك أولا. هذا لا يعني أنك لا تهتم بشريكك ، ولكن ربما تشعر أن استجابة شريكك ستكون طبيعية أو غير متحمسة أو مخيبة للآمال بدلا من ذلك.

تظهر الأبحاث أن التواصل في العلاقات هو انعكاس للرضا ، وليس السبب الرئيسي. يشارك الأزواج السعداء بشكل طبيعي القصص في كثير من الأحيان. على العكس من ذلك ، إذا بدأ التواصل نادرا ، فقد تكون علامة على انخفاض التقارب العاطفي.

إذا لم يعد الزوجان المكان الرئيسي لتبادل الإعجاب والحزن ، فقد تكون العلاقة قد فقدت جوهرها العاطفي.

3. أن تكون وحدك يشعر بأنه أكثر متعة

في العلاقات الصحية ، عادة ما يسبب وقت الانفصال شعورا بالشوق. إذا بدأت العلاقة في التدهور ، فإن الوقت بمفرده يشعر بالفعل وكأنه هروب.

على سبيل المثال ، عند الذهاب في إجازة مع الأصدقاء بدون شريك. إذا كنت سعيدا حقا بنفسك ولم تتجاوز الرغبة في أن يكون الشريك هناك ، فقد تكون علامة مهمة. ليس فقط عدم الذوق ، بل تشعر أيضا بأنك أكثر حرية وأكثر هدوءا ومترددا في العودة إلى الروتين مع شريكك.

وجدت الأبحاث أن الكثير من الناس يبقون على قيد الحياة في علاقات غير سعيدة بسبب العوامل الخارجية ، مثل البقاء في المنزل أو إنجاب الأطفال أو الالتزام بالعائلة. ولكن لفترة طويلة ، شعروا بتحسن عندما كانوا بعيدين عن شريكهم. هذا الوعي هو في كثير من الأحيان نقطة تحول لاتخاذ قرارات كبيرة.