جاكرتا - يجب على الجميع الانتباه إلى تناول الطعام والشراب اليومي ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من المرض ، أحدها هو مرض السكري. يجب على مرضى السكري فرز الطعام المستهلك بشكل إضافي ، من أجل الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة ومنع المضاعفات طويلة الأجل.
ومع ذلك ، على الرغم من أنه يتعين عليهم الحفاظ على نظام غذائي ، إلا أن هذا لا يعني أن مرضى السكري لا يستطيعون الاستمتاع بالأطعمة المفضلة. وقال أخصائي الطب الباطني في مستشفى إيكا بيرماتا هيجاو ، باندو تريدانا ، إن مرضى السكري لا يزال بإمكانهم استهلاك الأطعمة المفضلة ، ولكن يجب أن يكونوا في ترتيبات مناسبة.
"ليس الأمر أنني لا أستطيع ، ولكن يتم ترتيبي. على سبيل المثال ، أريد تناول البطاطس المقلية ، إذا كنت حرقا عميقا ، لا أوصي ، ولكن عن طريق الديوفن ، أو المعالجة بشكل أكثر صحة "، قال الدكتور باندو خلال اجتماع إعلامي في سيمانجي ، جاكرتا ، كتب الخميس 21 أغسطس 2025.
كما اقترح الأطباء أن يظل استهلاك النظام الغذائي اليومي متوازنا. على سبيل المثال ، تحتوي الأطعمة المفضلة على الكربوهيدرات ، فمن المستحسن عدم استهلاك تناول الكربوهيدرات الأخرى بحيث يتم التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل صحيح.
يتضمن تكوين الطعام المتوازن البروتين الحيواني والبروتين النباتي والألياف التي يمكن الحصول عليها من الفواكه والخضروات.
"تناول الكربوهيدرات واحدة فقط. لذلك إذا كانت هناك بالفعل البطاطس ، فلا تلمس الأرز ، الأرز الأحمر. البطاطس ، ثم التقدم إلى الآخرين ، البروتين النباتي ، على سبيل المثال التوفو تيمبيه ، البروتين الحيواني ، على سبيل المثال سمك البحر ، ولا تنس الخضروات ".
ليس ذلك فحسب ، بل ينصح الدكتور باندو أيضا الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري باستشارة أخصائي التغذية. مع هذه المشاورات ، يمكن للمريض الحصول على قائمة غذائية صحية مصممة خصيصا لاحتياجاتهم.
"لذلك يجب أن يكون التكوين متوازنا ، نعم. ولكن بالنسبة لمرضى السكري ، يوصى أيضا بمقابلة أخصائي تغذية ، لذلك سيتم إعداد قائمة غذائية وفقا للسعرات الحرارية اللازمة ، وهناك بدائل أيضا ، ومعالجتها ، "خلص الدكتور باندو.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
