جاكرتا - مع وصول موسم الجفاف ، يركز معظم الناس على العناية بالبشرة لأن الهواء يصبح أكثر جفافا وحرارة. ومع ذلك ، فإن أحد الأشياء المهمة للحفاظ على صحتها هو أيضا العين.
التعرض لأشعة الشمس الحارقة والغبار الكبير في موسم الجفاف يمكن أن يكون خطيرا على العينين. يمكن أن تصبح العينان جافة وتهيج وحكة وحتى عدوى.
لذلك ، من المهم تطبيق أشياء مختلفة للحفاظ على صحة العينين خلال موسم الجفاف. فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك تجربتها ، مقتبسة من Eyecare Plus ، يوم الجمعة 8 أغسطس 2025.
1. استخدم النظارات السوداء
لا تعمل النظارات السوداء كملحقات للأزياء فحسب ، بل تعمل أيضا على حماية العينين من أشعة الشمس الضارة. يمكن أن يسبب الأشعة الشمسية المباشرة في العين ضررا في القرنية ويزيد من خطر إعتام عدسة العين.
لذلك ، تأكد من استخدام نظارات شمسية مع ملصقات حماية الأشعة فوق البنفسجية من 95 إلى 100 في المائة لحماية العينين. اختر نظارات كبيرة بما يكفي لتغطية العينين على النحو الأمثل.
2. تجنب فرك العينين عند التعرض للغبار
خلال موسم الجفاف ، يمكن أن يصل الغبار العائم بسهولة إلى العينين ويسبب الحكة. غالبا ما يجعل ردود الفعل قصيرة أو تفرك العينين.
ومع ذلك ، فإن فرك العينين يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهيج وحتى يؤدي إلى العدوى. يوصى بالفرك بالماء النظيف أو باستخدام قطرات العين لتعقيم الغبار الذي يدخل العينين.
3. الحفاظ على رطوبة العين عن طريق قطرات العين
لا تعمل بقع العين على التغلب على الغبار الذي يدخل العينين فحسب ، بل تعمل أيضا على المساعدة في الحفاظ على رطوبة العين في خضم درجات الحرارة الجافة لموسم الجفاف. باستخدام قطرات العين ، يتم الحفاظ على توازن العين في طبقة الدموع بشكل صحيح ، بحيث تظل العينين طازجة ولا تشعر بسهولة بالرطوبة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
