جاكرتا - مكملات فيتامين بلاك موريس هي الآن مصدر قلق عام لأنها تسبب آثارا سامة على الأستراليين. يحتوي منتج الفيتامينات هذا على جرعات زائدة من فيتامين B6 ويثير مشاكل صحية مختلفة لدى الأشخاص الذين يتناولونه.
نقلا عن 7News ، يوم الخميس 24 يوليو 2025 ، الأستراليون الذين عانوا من آثار التسمم بعد استهلاك المكملات الغذائية عانوا من التعب الشديد ، والصداع غير العادي ، إلى فرط الحساسية للبيئة.
جعل هذا الحادث الجمهور الآن حريصا على استهلاك المكملات الغذائية ومعرفة المزيد عن فيتامين B6. فيتامين B6 (بيريدوكسين) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويصدر عن طريق البول ، لذلك من الضروري الحصول على المشوية من خلال الطعام أو الشراب كل يوم.
مقتبس من Mayo Clinic ، بصرف النظر عن استهلاك المكملات الغذائية ، يمكن الحصول على هذا الفيتامين من خلال استهلاك الخضروات واللحوم والأسماك والبيض والثوم والموز والمكسرات.
فيتامين B6 مهم لنمو الدماغ والأعصاب والجلد. يلعب هذا الفيتامين أيضا دورا في عملية تشكيل الطاقة من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات وخلايا الدم الحمراء والحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.
ومع ذلك ، على الرغم من أنه مفيد جدا للجسم ، إلا أن استهلاك فيتامين B6 يمكن أن يكون ساما أيضا للجسم إذا كان استهلاكه مفرطا وليس ضمن الحد الآمن. لدى البالغين ، يبلغ الاستهلاك اليومي لفيتامين B6 100 ملغ كحد أقصى ، وبالنسبة للأطفال ، يكون أقل اعتمادا على عمرهم.
تناول فيتامين (ب) 6 بجرعات عالية يمكن أن يضر بالعصبية، والتي تسمى عادة أمراض الأعصاب. تسبب هذه الحالة الألم والطفح الجلدي في الساقين والساقين.
تحدث الآثار الجانبية لفيتامين B6 الزائد اعتمادا على كمية استهلكها ، وفترة استهلاكها. فيما يلي بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث إذا كان هناك فائض في فيتامين B6.
1. اللعاب أو اللعاب
عادة ما يبدأ هذا الإحساس من أصابع القدمين وأطراف النهار ، ويتحرك تدريجيا نحو الساقين واليدين. عادة ما تكون هذه المشاعر مثل التعرض للصعق أو الطعن في الإبرة ، مما يجعل الجسم غير مريح للغاية.
2. القدرة على الشعور بالألم أو انخفاض درجة الحرارة
جاكرتا - يمكن أن يجعلك الضرر العصبي الناجم عن فائض فيتامين B6 أقل حساسية للألم ودرجة الحرارة. يمكن أن تكون هذه الخسارة في الإحساس فوضوية لأن لديها فرصة عالية لارتقاءك بالبرد أو عدم الانتباه إلى الإصابة التي تحدث.
3. الملتحية الحسية
يمكن أن يحدث التلقيح الحسي ، أي فقدان التحكم في العضلات والتنسيق ، إذا لم يكن استهلاك فيتامين B6 متوافقا مع الجرعة. هذا سيجعل أسلوب المشي غير مستقر ، وسوء التوازن ، وصعوبة في الحركات الحركية الدقيقة ، مثل الكتابة أو الكتابة.
مع هذه الآثار الجانبية ، يوصى بالتحقق دائما من الملصق والمحتوى قبل شراء أي مكملات فيتامين. تأكد أيضا من استشارة الطبيب حول الفيتامينات التي يحتاجها جسمك والجرعات المناسبة لتناولها.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
