جاكرتا - انخفاض نسبة السكر في الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم هي حالة غالبا ما ترتبط بمرضى السكري ، وخاصة أولئك الذين يستخدمون الأنسولين أو أدوية خفض نسبة السكر في الدم. أحد أشكال انخفاض نسبة السكر في الدم التي غالبا ما تمر دون أن يلاحظها أحد الشواغل هو انخفاض نسبة السكر في الدم في وقت النوم. يمكن أن تكون هذه الحالة خطيرة إذا لم يتم إدراكها على الفور ومعالجتها.
نظرا لأنه يحدث أثناء نوم الشخص ، غالبا ما لا يتم إدراك انخفاض السوائل الخلقية في النهر. ذكرت من موقع جونز هوبكنز ميديسن ، هناك العديد من العلامات والأعراض التي يمكن أن تكون إشارات تحذيرية ، بما في ذلك:
- الاستيقاظ بشعور من القلق أو الذعر
- كوابيس أو التعرق أثناء النوم
- انزلاق القلب
- الجسم المكسور أو القشع
- الشعور بالتعب الشديد أو الارتباك عند الاستيقاظ
- الصداع في الصباح
إذا كنت أو أي شخص قريب لديه هذه الأعراض بشكل متكرر ، فيجب عليك استشارة الطاقم الطبي على الفور.
خطوات الإسعافات الأولية أثناء انخفاض جدري نوكتورنال
إذا استيقظ شخص ما ولا يزال بإمكانه الجلوس دون مساعدة ، فقم على الفور بإعطائه مصدرا سريعا للسكر ، مثل:
- الحلوى الصلبة
- عصير الفاكهة
- المعكرونة أو أقراص الجلوكوز المتوفرة في الصيدليات
بعد أن تكون الحالة أكثر استقرارا ويكون الشخص على علم تام ، استمر في تناول الطعام الثقيل للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. لا تنس التحقق من نسبة السكر في الدم كل بضع ساعات بعد ذلك باستخدام مجموعة اختبار مستقلة.
كيفية الوقاية من انخفاض السوائل المناسبة
الوقاية أفضل من العلاج. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للوقاية من انخفاض السوائل الدموية في الليل:
1. حدد جدول الأدوية وجرعاتها بدقة
استشر طبيبا لتعديل جرعات الأنسولين أو أدوية مكافحة السكري ، خاصة إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من انخفاض نسبة السكر في الدم في الليل.
2. تناول كاميلان قبل الذهاب إلى الفراش
يمكن أن يساعد تناول الوجبات الخفيفة الصحية قبل الذهاب إلى الفراش ، وخاصة تلك التي تحتوي على كربوهيدرات مبكرة وبروتينات معقدة ، في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم طوال الليل.
3. استخدام مرصد غلوكوز مستمر (CGM)
يمكن لهذه الأداة مراقبة نسبة السكر في الدم في الوقت الفعلي وتوفير إنذار إذا كانت مستويات السكر منخفضة للغاية ، حتى أثناء النوم.
4. تثبيت إنذار لفحوصات السكر في الدم
بالنسبة لأولئك الذين غالبا ما يعانون من انخفاض السمنة ، يمكن أن يكون تركيب إنذار لفحص نسبة السكر في الدم في منتصف الليل خطوة وقائية فعالة.
5. مراقبة أنماط الأكل وأنشطة هاريا
النشاط البدني المفرط أو تفويت الوجبات يمكن أن يزيد من خطر انخفاض السوائل الدموية. تأكد من أن نظاما غذائيا وممارسة الرياضة يتم بطريقة متوازنة.
بعد التعرض لانخفاض السمنة الغزلية في الأعضاء التناسلية ، من المهم استشارة الطبيب على الفور. مع الطبيب ، يمكنك وضع الاستراتيجية الصحيحة لتجنب أحداث مماثلة في المستقبل.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
