جاكرتا - جاكرتا - الاستحمام جزء مهم من النظافة الشخصية التي يتم القيام بها كل يوم تقريبا. ومع ذلك ، فإن سؤال الكثير من الناس هو أنه من الأفضل الاستحمام في الصباح أو الليل. لا يزال هذا السؤال مثيرا للجدل حتى الآن. الآن ، يتحدث عالم الأحياء الدقيقة ويقدم تفسيرا علميا مفاجئا للغاية.
وفقا لخبير الأحياء الدقيقة السريري بريمروس فريستون في جامعة ليستر ، فإن كلا الوقتين لهما فوائدهما الخاصة ، ولكن تبين أن الاستحمام الصباحي يقدم مزاياه الخاصة ، خاصة فيما يتعلق بالنظافة الحيوية الدقيقة.
"يساعد الاستحمام على إزالة الأوساخ والزيوت والعرق من الجلد ، وكلها يمكن أن تكون أماكن تكاثر للبكتيريا" ، كما يوضح عالم الأحياء الدقيقة ، نقلا عن موقع CNA.
وأضاف أيضا أن رائحة الجسم لا تأتي في الواقع من العرق ، ولكن من البكتيريا التي تعيش على سطح الجلد.
"النظافة الطازجة لا تنبعث منها رائحة. ولكن عندما تكسر البكتيريا ، وخاصة staphylocci ، العرق ، فإنها تنتج مركبا كبريتيا يسمى Thioalcohols. هذا هو المصدر الرئيسي للرائحة".
بالنسبة لعشاق الاستحمام الليلي ، سببهم قوي جدا. يساعد الاستحمام بعد الأنشطة طوال اليوم على إزالة الغبار والتلوث والمواد المسببة للحساسية من الجسم قبل الذهاب إلى الفراش.
وقال: "يمكن للحمامات الليلية أن تقلل بالفعل من كمية الجسيمات والعرق الذي يتم حمله إلى الخراطيم والوسائد".
وأضاف: "ومع ذلك ، فإن الاستحمام الليلي لا يجعل الجسم نظيفا بالضرورة حتى الصباح ، لأنك لا تزال تتعرق أثناء النوم وستظل البكتيريا نشطة في كسر العرق طوال الليل".
علاوة على ذلك ، ذكر بأنه إذا لم يتم غسل السائل المنوي في كثير من الأحيان ، فإن الميكروبات التي تتراكم في السرير يمكن أن تنتقل إلى جسم نظيف بالفعل. على العكس من ذلك ، تبين أن الاستحمام في الصباح له مزاياه الخاصة التي غالبا ما يتم تجاهلها.
وقالت: "يمكن للحمامات الصباحية إزالة بقية العرق والبكتيريا التي تتجمع أثناء النوم".
وأكد أن الاستحمام الصباحي يجعل الجسم مستعدا بشكل أفضل لارتداء ملابس نظيفة ومواجهة الأنشطة اليومية.
"استحمام في الصباح ، تبدأ يوما بحالة جسم أكثر نضارة إلى جانب انخفاض مستويات البكتيريا. وهذا يساعد على منع رائحة الجسم طوال اليوم".
ولهذا السبب ، يقول الخبير بقوة ، "كميكروبيولوجي ، أنا مؤيد للاستحمام الصباحي".
وبصرف النظر عن اختيار أوقات الاستحمام، شدد على أهمية غسل البراغي بانتظام.
"إذا لم تغسل الجسد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، فأنت تنام على مزيج من خلايا الجلد النافقة والزيت والعرق والميكروبات. هذا ليس مثيرا للاشمئزاز فحسب ، بل يمكن أن يؤدي أيضا إلى الحساسية وتفاقم الربو".
الحمامات الليلية والصباحية لها فوائد على التوالي. ومع ذلك ، إذا كنت تريد أن يكون الجسم أنظف وأكثر نضارة لفترة أطول ، فضلا عن تقليل خطر الرائحة ، فإن الحمامات الصباحية هي خيار موصى به من جانب علمي.
"وقت الاستحمام هو في الواقع خيار شخصي. لكن النظافة لا تدور حول الوقت فحسب ، بل تدور أيضا حول عادات أخرى مثل غسل البراغي بانتظام. هذا هو نفس الأهمية".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
