جاكرتا - في هذا العصر الديناميكي الشامل، تزداد تعقيدات كونك والدا، وخاصة الأم. ليس فقط رعاية الاحتياجات اليومية للطفل الصغير ، ولكن أيضا ضمان نمو الأطفال مع المدخول الأمثل من التغذية هو استثمار لمستقبل الطفل.
واحدة من العناصر الغذائية التي يجب الوفاء بها لدعم الذكاء هي المواد الحديدية. ومع ذلك ، أظهر استطلاع أن 50٪ من الأمهات لا يعرفن أن نقص المواد الحديدية يمكن أن يكون له تأثير على ذكاء الأطفال. لهذا السبب ، أسميراندا ، هذه الشخصية العامة مع ابنة واحدة ، تولي اهتماما كبيرا لكفاية المواد الحديدية التي يستهلكها الطفل لنمو ذكيا.
ما هو أكثر من ذلك ، في لحظة الاحتفال بيوم كارتيني ، الذي يتم الاحتفال به في 21 أبريل من كل عام ، يمكن أن يكون زخما للأمهات لمواصلة الإشراف على الوفاء بالغذاء ، وخاصة الحديد الذي يمكن أن يدعم تحسين ذكاء الأطفال. لأن يوم كارتيني يمكن أن يكون لحظة تأمل في النضالات، أحدها هو نضال الأم لرفع مستوى الأطفال وضمان حق الأطفال في النمو ليصبحوا أشخاصا أذكياء.
"كأم ، تفسر يوم كارتيني لمواصلة الكفاح والتعلم حول أهمية الاهتمام بتناول تغذية الطفل. في البداية ، لم أدرك أن أعراض مثل الأطفال الذين يتعبون بسهولة ، وشظايا الجلد ، وعدم وجود تركيز يمكن أن تكون علامات على نقص المواد الحديدية. لذلك ، بدأت أبحث بنشاط عن المعلومات وأعلمت أنه لا يزال هناك العديد من الأمهات اللواتي لا يدركان مدى أهمية المواد الحديدية كاستثمار في دعم الذكاء ونمو الطفل "، قال أسميراندا. في أحد المشاركات الشخصية على Instagram @asmirandah89 ، أوضحت Asmirandah أيضا الدعوة إلى التحكم في الحديد بحيث تكون كمية الحديد صغيرة مثالية.
حسنا ، كيف هي الطريقة التي تضمن بها أسميراندا بالضبط تناول العناصر الغذائية للكلوي ، وخاصة الحديد في دعم ذكاء الأطفال؟ تحقق من الأسرار التي كشفت عنها أسميراندا أدناه:
1. تطبيق قواعد التغذية مع مزيج متنوع من الأطعمة الغذائية الغذائية كل يوم
تطبق Asmirandah قواعد التغذية مع أغذية مغذية مختلفة كل يوم. لذلك ، تحصل كلوي دائما على مجموعة متنوعة من الأطعمة حتى لا تشعر بالملل وتكون مغذية كافية ، وخاصة البروتينات الحيوانية الغنية بالحديد مثل البيض والدجاج ولحم البقر والأسماك. بالإضافة إلى ذلك ، لا تجبر Asmirandah الأطفال أيضا على تناول الطعام. إذا لم تعد كلوي ترغب في تناول أي شيء ، فلن تجبره Asmirandah وتجرب بدائل غذائية مغذية أخرى.
2. اختر حليب النمو الحالي من IronC (TM) للكلوي
تعتقد أسميراندا أن توفير حليب النمو هو جانب مهم في دعم نمو الأطفال وتطورهم على النحو الأمثل ، خاصة في تحسين ذكاء الأطفال. في منشور حسابها على Instagram ، اعترفت Asmirandah بأنها كانت دائما توفر كلوي حليب النمو مع محتوى IronC (TM) ، وهو مزيج فريد من نوعه من مواد الحديد وفيتامين C ، بحيث يمكن أن تساعد في امتصاص الحديد حتى 2 مرات لتحقيق أقصى قدر من الوفاء بالحديد اليومي ودعم ذكاء كلوي للتركيز والتعلم بنشاط.
3. مراقبة روتيني لحالة مادة الحديد الصغيرة
اعتادت أسميراندا أيضا على مراقبة تناول الحديد بشكل روتيني لضمان تلبية احتياجاتها الغذائية بشكل صحيح. "الآن التحقق من المواد الغذائية الحديدية للأطفال أمر سهل للغاية. أنا شخصيا لم أعرف سوى أحدث ابتكارات حاسبة المواد الغذائية الحديدية التي توفرها SGM Explor من خلال موقع generasimaju.co.id/tools/calculator-zat-besi التي يمكننا الحصول على نتائجها في 3 دقائق فقط".
ولدعم تحسين ذكاء الأطفال، نصحت أسميراندا الأمهات في إندونيسيا ودعتهم إلى التأكد من حصول الأطفال على الحديد من الأطعمة المغذية وحليب النمو الذي تم تعزيزه بمرض الحديد وفيتامين (ج) لامتصاصه الأمثل.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
