أشياء لا ينبغي القيام بها قبل التبرع بالدم وما يجب الانتباه إليه من قبل

رسم توضيحي لمتبرع الدم (pexels)

YOGYAKARTA – إذا كنت تخطط لتصبح متبرعا بالدم ، فستحتاج إلى معرفة بعض الأشياء التي لا ينبغي القيام بها قبل التبرع بالدم. والسبب هو أنه لا يمكن إجراء التبرع بالدم إذا كان المتبرع في حالة معينة. ثم ماذا لا ينبغي القيام به قبل المتبرع؟

التقارير من موقع medicoverhospitals ، هناك العديد من الأشياء التي لا ينبغي أن يفعلها الشخص قبل التبرع بدمه. بعض هذه الأشياء هي كما يلي.

لا تفوت وقت تناول الطعام قبل التبرع بالدم. والسبب هو أن التبرع عندما يكون المعدة فارغة غير موصى به للغاية. التبرع لديه القدرة على إثارة التعب. من ناحية أخرى ، فإن العناصر الغذائية التي يتم الحصول عليها عند تناول الطعام ستوفر الطاقة بعد التبرع.

لا ينبغي أن تشرب الكحول على الأقل قبل 24 ساعة من التبرع بالدم. والسبب هو أن الخمور تؤدي إلى الجفاف بحيث يكون لها تأثير على جودة الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن آثار الجفاف ستؤدي أيضا إلى الشعور بالدوار.

من غير الموصى به تماما التدخين قبل التبرع بالدم. وذلك لأن هذه العادة لها تأثير على قدرة الأكسجين الذي يحمله الدم وإنهاءها له تأثير على جودة الدم.

قبل التبرع بالدم ، تأكد من اختيار الوقت المناسب. تجنب اختيار وقت مزدحم أو عندما تكون مشغولا. يمكن أن يقلل اختيار وقت فراغ أثناء التبرع بالدم من التوتر مما سيكون له تأثير قبيح على تجربة المتبرع.

لا ترفع الأثقال أو تمارس الرياضة بجد قبل التبرع بالدم. يتم ذلك لمنع التعب لدى المتبرع. إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة ، فقم بأنشطة خفيفة مثل الركض والسباحة وما إلى ذلك.

تجنب إجبار نفسك بشكل مفرط ، خاصة إذا كنت غير صحي أو في فترة التعافي بعد المرض. قم بالتبرع بالدم عندما تكون بصحة جيدة وجاهزة تماما. مع الظروف الممتازة ، يكون جسم المتبرع جاهزا بشكل أفضل ويمكن ضمان السلامة بشكل أكبر.

قبل التبرع بالدم ، هناك بعض الأشياء التي يجب القيام بها ، وهي كما يلي.

هذه هي بعض الأشياء التي لا ينبغي القيام بها قبل التبرع بالدم. قم بزيارة VOI.id للحصول على معلومات مثيرة للاهتمام أخرى.