YOGYAKARTA - غالبا ما تعاني من تورم الثدي لدى الأمهات المرضعات. يمكن أن يحدث هذا التورم في أي وقت أثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، لكنه يحدث بشكل عام في الأسبوع الأول عندما ترضع الأم رضاعة طبيعية بعد الولادة. عندما يحدث هذا ، لا داعي للقلق لأن هناك طريقة للتغلب على تورم الثدي عند الرضاعة الطبيعية بسهولة.
التقارير من الذكاء الاصطناعي الرعاية ، يسمى تورم الثدي تورم الثدي. تحدث هذه الحالة بسبب تراكم الحليب وزيادة تدفق الدم في منطقة الثدي. ليس فقط على الثدي ، يمكن أن يمتد تورم إلى الإبطين ويسبب ألما غير مريح. عند حدوث تورم ، يصبح الثدي واقدا وشديدا وشديدا ومصحوبة بالألم.
هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها لتخفيف أعراض تورم الثدي. هذه الطريقة سهلة وبسيطة نسبيا بحيث يمكن القيام بها بمفردها في المنزل.
قبل الرضاعة الطبيعية للطفل ، يوصى بضغط الثدي بالماء الدافئ. أو يمكن للأم الاستحمام بالماء الدافئ لجعلها أكثر استرخاء بحيث تكون الثديين أكثر نعمة. سيساعد الاستحمام بالماء الدافئ أيضا على تسهيل خروج حليب الثدي.
بالإضافة إلى استخدام المياه الدافئة ، يمكن القيام بالضغط بالماء البارد أو الماء الجليدي. يمكن ضغط الثدي بالماء البارد بعد إعطاء حليب الثدي للطفل لمدة 10 دقائق.
فائدة ضغط الثدي مع الماء البارد هي تخفيف التورم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد أيضا في تخفيف الثدي. حاول الضغط باستخدام منشفة. تجنب لمس الماء المثلج مباشرة على جلد الثدي.
يساعد اختيار حجم حمالة الصدر المناسب للحجم على منع الثديين من الهز بشكل مفرط. بهذه الطريقة لا يصبح التورم أسوأ عندما ترضع الأم للرضاعة الطبيعية في أنشطة عادية.
حاول زرع منطقة حكة الثدي بلطف حتى تخرج حليب الثدي قليلا قبل الرضاعة الطبيعية. يتم اتخاذ هذه الخطوة لجعل حليب الثدي أكثر نعمة بحيث يكون من الأسهل على الطفل امتصاص حليب الثدي.
عندما ترضع الأم لطفل ، حاول بينما تنظر إلى الثدي في الاتجاه السفلي. يتم هذا التثبيت بحيث يمكن أن تخرج الرضاعة الطبيعية بسلاسة أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التثبيت لتنعيم الثدي بحيث لا يتم تورمه بسهولة.
التقارير من موقع وزارة الصحة ، عند حدوث تورم في الثدي ، ينصح باستخدام مضخة الثدي أولا. يتم ذلك لإعطاء وقت الشفاء حتى لا تزداد الأعراض سوءا.
يمكن أن يساهم الإجهاد في مشاكل حليب الثدي. لذلك ، لا ينصح الأمهات المرضعات بالتفكير في أشياء ثقيلة للغاية. دور المشاركة في الزوج والمن حولك مهم جدا. يوصى بالحفاظ على نظام غذائي ، بما في ذلك استهلاك فاكهة حليب الثدي.
هذه هي بعض الطرق للتغلب على تورم الثدي عند الرضاعة الطبيعية. قم بزيارة VOI.id للحصول على معلومات مثيرة للاهتمام أخرى.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
