جاكرتا - هل سبق لك أن شعرت أنك تحب تناول حجر الآيس كريم؟ إذا استمرت هذه العادة في الحدوث وأنت مدمن على حجر الآيس كريم ، فيجب أن تكون حذرا ، لأنه يمكن أن يكون علامة على فاقدة الحب.
الفاشية الباغية هي دفعة لتناول وجزء جديد ، والذي غالبا ما يرتبط بمشاكل صحية معينة مثل فقر الدم أو المشاكل النفسية. نقلا عن WebMD ، يوم الثلاثاء 8 أبريل 2025 ، يتم تضمين الفاشية الباغية في اضطراب تناول الطعام في البيكا ، أي عادة تناول شيء لا يحتوي على محتوى غذائي ، أحدها هو جليد الحجر.
أعراض Pagophagia
واحدة من الأعراض الرئيسية للمثلج السلبي هو عادة تناول الثلج الجديد وعدم القدرة على التوقف. ليس فقط الثلج الحجري ، ولكن بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يحبون أيضا تناول طبقة من الثلج التي تتشكل في الثلاجة ، أو شرب المشروبات الباردة جدا ، أو مضغ الثلج الحجري مباشرة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأعراض الأخرى التي يجب مراقبتها أيضا. بدءا من الصداع والجفاف والجلد والتعب والاكتئاب وسرعة ضربات القلب وآلام اللسان وسوء الشهية.
أسباب Pagophagia
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من التماسيح الجلدي ، وأحد الأكثر شيوعا هو نقص الحديد أو فقر الدم. تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم غالبا ما يكون لديهم دفعة قوية لمضغ الحجارة الجليدية ، لأن الإحساس البارد يعتبر يزيد من اليقظة ويقلل من التعب.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تلعب الظروف النفسية أيضا دورا في التسبب في تأثر الشخص بالباغوفاجيا. يمكن أن يجعل الإجهاد أو القلق أو حتى اضطراب الوسواس القهري (OCD) الشخص يبحث عن الراحة من خلال عادات معينة ، بما في ذلك مضغ الثلج الحجري.
التأثير السيء
على الرغم من أنه غالبا ما يعتبر أمرا مفروغا منه ، إلا أن عادة تناول الجليد الحجرية هذه يمكن أن يكون لها تأثير سيء على صحة الجسم. واحد منهم هو تلف الأسنان ، لأن الجليد الحجرية يمكن أن يسبب تآكل ستة من الأسنان ، مما يجعل الأسنان أكثر حساسية للطعام الساخن والبارد.
يمكن أن تكون فاشية المفاصل أيضا علامة على المشاكل الصحية فقر الدم بسبب نقص الحديد ، والتي يجب معالجتها. إذا تركت دون رادع ، يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تعاني الجسم من التعب الشديد ، وصعوبة التركيز ، لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
يمكن أيضا تعطيل الجهاز الهضمي بسبب عادة مضغ الصخور الجليدية. الجليد الحجري ليس له قيمة غذائية ، لذلك يمكن تعطيل المدخول الغذائي الذي يحتاجه الجسم وفي النهاية يؤثر على توازن التمثيل الغذائي.
كيفية التغلب على باغوفاجيا
للتغلب على هذه الحالة ، تعرف أولا السبب. إذا كان مرتبطا بفقر الدم ، فتحقق من مستويات الحديد في جسمك وتشاور مع الطبيب فيما يتعلق بالمكملات الغذائية أو النظام الغذائي لتحسين مستويات الحديد في الجسم.
يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضا بسبب العطلة ، لذا ابحث عن طرق لإدارة العواطف بشكل صحيح ، مثل التأمل وممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أيضا تقليل تناول الآيس كريم عن طريق البحث عن بدائل أكثر صحة ، مثل استهلاك الفواكه المجمدة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #حج 2022 #public school #bgn #konflik timur tengahجمع
