جاكرتا - يعد ضمان حصول الأطفال على كمية كافية من الحديد خطوة مهمة في الحفاظ على صحتهم وتطورهم. تلعب المواد الحديدية دورا في تكوين خلايا الدم الحمراء وتدعم الوظيفة الإدراكية للأطفال.
نقص الحديد يمكن أن يسبب فقر الدم ، الذي له تأثير على مقاومة الجسم وتركيزه وتنمية الدماغ. لذلك ، يعد الفحص المنتظم لمستويات الحديد خطوة مهمة للوالدين لضمان حصول الأطفال على ما يكفي من التغذية.
جاكرتا - كشفت خبيرة التغذية ستي حنيفة أن عددا ليس بقليل من الآباء لم يدركوا التأثير الخطير لنقص الحديد.
"يلعب الزيت الحديدي دورا مهما في نمو أدمغة الطفل. إذا كان الطفل يعاني من نقص الحديد على المدى الطويل ، فقد يكون لهذا تأثير على تفكيره وتركيزه وطاقته "، أوضح في بيان صحفي بالتعاون مع SGM Explor و Alfamidi ل VOI.
يمكن أن يحدث نقص الحديد لدى الأطفال بسبب عوامل مختلفة ، تتراوح من النظام الغذائي غير المتوازن ، وانخفاض استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد ، إلى اضطرابات امتصاص الحديد في الجسم.
بعض المجموعات الغذائية التي هي مصدر الحديد الطبيعي تشمل اللحوم الحمراء والأسماك والبيض والخضروات الخضراء مثل السبانخ واللفت.
يعتقد الكثير من الآباء أن إعطاء كميات كبيرة من الطعام يكفي لتلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال.
"في الواقع ، الشيء الأكثر أهمية هو التأكد من أن تناول الطعام يحتوي على مواد غذائية متوازنة ، بما في ذلك الحديد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد استهلاك فيتامين (ج) في زيادة امتصاص الحديد في الجسم".
في هذه الحالة ، يعد الفحص الصحي والتشاور مع الطاقم الطبي أيضا خطوات مهمة في الكشف عن نقص الحديد في مرحلة مبكرة.
حاليا ، هناك العديد من طرق فحص الحديد المتاحة ، بما في ذلك الأدوات الرقمية التي تسمح للآباء بتقييم كفاية الحديد لطفلهم بشكل مستقل قبل مزيد من التشاور مع الطبيب.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #دونالد ترمب #حج 2022 #public school #bgn #konflik timur tengahجمع
