الإسعافات الأولية لمشكلة إصابة الساقين ، لا تكن راسخا!

رسم توضيحي لإصابة في الساق (Unsplash)

جاكرتا - إصابة الساق هي واحدة من المشاكل التي غالبا ما يعاني منها الكثير من الناس ، سواء بسبب الأنشطة اليومية أو التمرين. بالنسبة للأشخاص النشطين والضعفاء تماما من الإصابة ، فإن الإسعافات الأولية هي شيء واحد يجب فهمه حتى لا يكون للإصابة تأثير أسوأ.

وفقا للدكتور أندي براجا ويرا يوذا لوثفي ، Sp.OT ، أخصائي جراحة العظام والصدمات من مستشفى إيكا سيبوبور ، فإن مشاكل القدم لا ترتبط في الواقع بالإصابة فحسب ، بل ترتبط أيضا بحالات غير مرضية يمكن أن تسبب الإزعاج.

إحدى الطرق للوقاية من هذه المشكلة هي فهم شكل أرجلنا وتشريحات أجسامنا. من خلال معرفة هيكل الساق ووظيفته ، يمكن للشخص أن يكون أكثر حكمة في اختيار الأحذية التي تناسب الأنشطة التي سيتم تنفيذها.

"إن اختيار الأحذية المناسبة هو أحد العوامل الرئيسية لتجنب الألم أو الإصابة ، لأن الأرجل التي لا تحصل على الدعم المناسب يمكن أن تعاني من ضغط مفرط" ، قال الطبيب آندي في جاكرتا ، مؤخرا.

عندما يحدث إصابة في الساق ، فإن العلاج المبكر مهم جدا حتى لا يؤدي تفاقم الحالة. الخطوة الأولى من الإسعاف الموصى بها هي القيام بضغط بارد لمدة 48 إلى ال 72 ساعة الأولى. تهدف هذه الضغطات إلى إغلاق الأوعية الدموية بحيث يمكن إيقاف النزيف في وقت أقرب.

يمكن أيضا الضغط باستخدام لفة مغمورة بالماء البارد الذي لا تزال درجة حركته ضمن حدود راحة كل مريض ، ثم يتم فركها أو إسكاتها في منطقة الجسم التي تعاني من الإصابة.

بعد مرور هذا الوقت ، عندها فقط يمكن استخدام الضغط الدافئ لتسريع الدورة الدموية ، والتي تلعب دورا في تسريع عملية الشفاء.

"ومع ذلك ، إذا لم تظهر الحالة بعد أسبوع واحد أي تحسن على الرغم من إعطائها العلاجات الأولية مثل الضغط واستهلاك الأدوية ، فمن المستحسن جدا التحقق من نفسك على الفور مع الطبيب" ، أوضح.

في التعامل مع إصابات القدم ، أكد الدكتور أندي أن العلاجات التقليدية مثل urut لا يوصى بها قبل تشخيص واضح. وذلك لأن إجراء الحذاء الاصطناعي الذي يتم إجراؤه دون معرفة الحالة الفعلية يمكن أن يكون عرضة لخطر تفاقم الإصابة.

لذلك ، يوصى أكثر بالفحص الطبي في المستشفى حتى يتمكن الطبيب من تحديد الإجراء المناسب وفقا لحالة المريض.