جاكرتا - تم تطبيق حياة صحية في السنوات الأخيرة من قبل العديد من الناس ، خاصة بسبب تأثير جائحة COVID-19. كما تم تطبيق نمط الحياة الصحي هذا من قبل العديد من الشباب من الجيل Z وجيل الألفية.
من خلال أحدث الأبحاث التي أجرتها Lokdata ، يظهر أن الشباب على دراية بتناول نظام غذائي صحي ويتحققون بشكل روتيني من تناول السعرات الحرارية الخاصة بهم. يعتبر مختلفا عن الأجيال السابقة وأشياء مثيرة للاهتمام.
"أنماطهم الغذائية الصحية واعية جدا. كل شهر ، 4 مرات على الأقل يتحققون من إجمالي تناول السعرات الحرارية. هذا أمر مثير للاهتمام للغاية ، نعم ، كان من الصعب في البداية ، كما قال الرئيس التنفيذي للبيانات في Lokdata ، Suwandi Ahmed ، خلال مناقشات إعلامية ، في سينايان ، جاكرتا ، يوم الأربعاء ، 22 يناير 2025.
وقال سواندي إنه من خلال أبحاثهم ، يمكن ملاحظة أن الشباب يشترون الطعام الآن يرون بالفعل ما هي المكونات الموجودة في الطعام. يحسبون المحتوى مثل السكر والسعرات الحرارية ، للحفاظ على نظام غذائي صحي من أجل الحفاظ على صحة الجسم.
"الشباب لديهم 500 ألف روبية قادمة من سوبر ماركت أو ميني ماركت ، يشترون لمعرفة محتوى الطعام الذي تم شراؤه. كما رأينا في الماضي ، كان الكيلوغراما كبيرا جدا ، وكانت السعرات الحرارية كبيرا. هذا شيء ممتع للغاية بسبب الوعي بالنظام الغذائي".
"الجيل Z وجيل الألفية يهتمون بشدة بمسألة النظام الغذائي. النظام الغذائي ليس أي شيء، بل محتوى فيه".
بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي ، يسمى الشباب أيضا ممارسة الرياضة بنشاط كبير. حتى أنهم يراقبون الأنشطة الرياضية الروتينية وآثارها على الجسم ، باستخدام التطبيقات الصحية.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
