إخفاء الحزن مع ابتسامة، وتعلم الخصائص 5 من Eccedentesiast
جاكرتا إن الحزن لا يمكن تفسيره في كثير من الأحيان، والابتسام هو إحدى الطرق لدفنه مؤقتا أمام زملاء العمل، على سبيل المثال. ونادرا ما يعرف هذا الشرط من الناحية النفسية، ويسمى eccedentsiast.
Eccedentsiast يعني أولئك الذين يختبئون وراء ابتسامة لإقناع الآخرين بأنهم سعداء. المعروف أيضا باسم الاكتئاب يبتسم وهو نوع من الاكتئاب الذي غالبا ما لا يتم الكشف عنها.
إذا، هل النسوة خطرة؟ كما ذكرت Verywell Mind ، الاثنين 1 نوفمبر ، هذه الحالة ليست تشخيصا سريريا ولكنها مشكلة حقيقية يعاني منها العديد من الأشخاص. ووفقا لتقرير لمنظمة الصحة العالمية صدر في كانون الثاني/يناير 2020، أصيب 265 مليون شخص في جميع أنحاء العالم بالاكتئاب. بما في ذلك دفن الاكتئاب عن طريق تزيين الوجه مع ابتسامة.
لأنه يؤثر على الصحة العقلية، هل يمكن القول أن هذه الحالة خطيرة. خصائص شخص مع eccedentsiast تشمل ما يلي:
1. دائما يبحث سعيدة والبهجةالجميع يريد أن يكون سعيدا، ولكن الحقيقة هي، الحياة ليست دائما سعيدة أليس كذلك؟ شخص مع eccendesiast تبدو دائما سعيدة ومبهجة أمام الآخرين. بالنسبة للناس في جميع أنحاء، كما لو أنهم لا يملكون عبء الحياة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من eccedentsiast ، والحزن ، والأذى ، والاكتئاب ، ويكفي بالنسبة لهم أن يشعروا به ، وإذا كان الناس الآخرين يعرفون ، يجدون أنه أكثر إزعاجا.
2. تميل إلى أن تكون انطوائيةلا أريد أن يحصل الناس الآخرين عميقا جدا في حزنهم، وخصائص الناس مع eccedentsiast تميل إلى أن تكون مغلقة ومنعزلة. على الرغم من أنه يبدو مستقلا، إلا أنهم لا يريدون حقا أن يساعدهم الآخرون.
3. تحدث فقط إلى أقرب الأصدقاءالناس الآخرين الذين ليسوا أصدقاء مقربين لا يعرفون حقا كيف يشعرون حقا. الخصائص التالية للأشخاص الذين يعانون من eccedentsiast اقول فقط عن مشاعرهم لأولئك الأقرب إليهم.
في الواقع ، eccedentsiast ليس 'الباردة' شخص ، فإنها لا تزال تشعر المشاعر السلبية ولكن لا تظهر لهم إلا لأقرب أصدقائه.
4. تغيرات في الشهية
بعض الناس الذين لديهم مشاعر التعاسة غالبا ما تواجه تغييرات في شهيتهم. البعض يأكل كثيرا، والبعض الآخر في الاتجاه الآخر. ويمكن أيضا أن يكون من ذوي الخبرة التغيرات في الوزن من قبل الناس مع eccedentsiast.
5. فقدان الاهتمام بالأنشطة التي يتمتعون بهاقد لا يكون الشخص المصاب باكتئاب مبتسم مهتما بالقيام بالأنشطة التي كان يتمتع بها سابقا. ويرجع ذلك إلى تزايد الشعور بالذنب، وعدم القيمة، واليأس. على الرغم من أنه أمام الآخرين يبدو متفائلا ومبتهجا ، ولكن في قلوبهم يحتاجون إلى التعبير عما يشعرون به حقا.
إخفاء مشاعر الحزن واليأس، التي تم اختيارها لعدة أسباب. أولا، شخص ما مع eccedentsiast يريد حماية خصوصيتهم. ومن الأسباب الأخرى الخوف من الحكم عليهم، والخوف من إثقال كاهل الآخرين، والشعور بالخجل، وتلقى رفض مؤلم، والخوف من قبول العواقب، والقلق من أن يحكم عليهم الآخرون بالضعف، والشعور بالذنب، ووجود نظرة غير واقعية للسعادة.
الكمال أيضا في كثير من الأحيان السيطرة على كيفية تبدو "مثالية". وبالنسبة للكثيرين، وهذا يعني إخفاء الألم أو تعاني من مشاكل.
كيفية التعامل مع eccedentsiast، إذا كان لا يمكن السيطرة عليها أو يشجع على إيذاء النفس، يتطلب تشخيص المهنية. كيف يمكن التعامل مع العلاج، وعلاج النطق، وتغيير نمط الحياة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة.