الرغبة الجنسية عالية جدا؟ تعرف على العلامات واتبع نصيحة الخبراء للسيطرة
على الرغم من عدم وجود مقياس طبيعي وعالي إذا تم حسابه استنادا إلى عدد المرات التي يرغب فيها الشخص في ممارسة الجنس ، ولكن عندما يشعر أنه مسيطر عليه من خلال هذه الرغبة ، فمن الضروري أن تكون على علم ومراقبة حتى لا تتداخل مع النشاط.
كما هو الحال بالنسبة لسارة بيري ، النفسية الجنسية والمعالج العلاقة ، إذا كان الشخص لديه الدافع الجنسي عالية ويحصل على كل الارتياح الجنسي المطلوب مع شريك ، قد لا يكون مشكلة. ولكن إذا واجهت الظروف أدناه ، فهذا يعني أنك بحاجة إلى التغلب عليها بحكمة.
عدم القدرة على تحقيق الرضا من الكثير من النشاط الجنسي أو الاستمناء.لا يمكن الحصول على كمية أو نوع من الجنس البارد.منزعج من الأوهام الجنسية.وتتعطل فترات العمل والاجتماعية والراحة بسبب النشاط الجنسي.ألم الأعضاء التناسلية بسبب الجنس أو الاستمناء المفرط.تعتاد على تحقيق الرغبات الجنسية محفوفة بالمخاطر وغير مرضية.مطاردة الارتياح الجنسي جدا لعرقلة العلاقات.ذكرت من قبل Netdoctor، الاثنين 20 سبتمبر، الرغبة الجنسية التي لا يمكن السيطرة عليها يمكن أيضا أن تجعل من الصعب على الناس حولها. إذا واجهت ذلك، قد تعتقد أنه على ما يرام. ولكن ربما الناس من حولك سوف تكون خائفة لأنه لا يتم السيطرة عليها.
في سن مبكرة، قد تكون الرغبة الجنسية المتزايدة بسبب ارتفاع في الهرمونات. ولكن بالنسبة لكبار السن، تؤثر العديد من العوامل على الدافع الجنسي. على سبيل المثال ، وجود أعراض طبية مثل الأدوية المستهلكة. وهناك عوامل أخرى هي وجود إصابة في الدماغ، والهوس، والاختلالات الهرمونية، والغدة الدرقية مفرط النشاط.
نصيحة سارة بيري، إذا واجهت تغييرات غير مبررة في الرغبة الجنسية، يجب عليك رؤية الطبيب. إذا كنت قلقا جدا بشأن وجود دافع جنسي مرتفع جدا ، فاتبع نصيحة سارة:
كن على علم أو تحدث إلى معالجمهما كان السبب، إذا كنت غير راض عن حياتك الجنسية، تحدث إلى معالج يساعد في إطلاق الأعباء والأفكار والمشاعر والخبرات والرغبات المحيطة بالجنس والحب والعلاقات. يجب أن يتم التحكم في الرغبة بشكل واقعي.
مقاومة الرغبة
وفقا لسارة، في محاولة لمقاومة الرغبة في الإفراج عن تحث الجنس مهم. لا يجب أن تتبع الدوافع الجنسية أفعال ، بل يجب فهم ذلك لقمع الرغبات السلبية.
التركيز على شيء آخرعلى سبيل المثال عن طريق وضع قائمة من عظماء شريك حياتك أو ما سيتم الحصول عليها من خلال عدم العمل على تحقيق الرغبة.
توجيه الطاقةيشعر بعض الناس بالارتياح والسعادة والفخر الكبير من توجيه الطاقة الجنسية إلى أشياء أخرى. فعلى سبيل المثال، القيام بشيء إبداعي أو رياضي أو أشياء أخرى مثيرة أو أشياء تتعلق بالروحانية.
في محاولة للعثور على الجنس مرضيةيمكن أن يكون الدافع الجنسي المرتفع مؤلما لأولئك الذين يكافحون للعثور على شريك جنسي. سارة يساعد العملاء الذين يعانون من هذا عن طريق زيادة الثقة بالنفس، وتحسين المهارات عندما يتعلق الأمر بأشخاص آخرين، ويجري مفتوحة، وتعلم كيفية ممارسة الجنس مع شخص ما قد يهتمون به.
وأخيرا، يمكن أن يكون سبب الرغبات الجنسية التي هي عالية جدا من مشاكل في العلاقة. على سبيل المثال ، الرغبة الجنسية في التصفيق بيد واحدة مع شريك ، ثم تقترح سارة وضع جدول زمني وحده للزوجين.