الاستماع إلى الموسيقى، وفقا للدراسات يمكن أن تحسن صحة الجسم والعقلية

جاكرتا إن عطلة نهاية الأسبوع وقضاء الوقت في المنزل هو مزيج مثالي لتشغيل أجهزة الاستماع الموسيقية. لأنه، استنادا إلى عدد من الدراسات تثبت أن الاستماع إلى فوائد الموسيقى ليست تافهة.

وذكرت الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA)، السبت 21 أغسطس، أثبتت الدراسة الأولى أن بعض الموسيقى، مثل التهويدات، يمكن أن تهدئ الأطفال الخدج وآبائهم. في الواقع، يمكن للاستماع إلى الموسيقى تحسين أنماط النوم وتناول الطعام لدى الأطفال الرضع.

بالنسبة للوالدين، يمكن أن يقلل الاستماع إلى الموسيقى من الإجهاد. وشملت الدراسة التي أجريت في مركز لويس أرمسترونغ للموسيقى والطب في مركز بيت إسرائيل الطبي 272 طفلا خدج ولدوا في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل.

ووجدت نتائج الدراسة أن الصوت الأكثر فعالية هو غناء كلا الوالدين. ولكن أساسا تكوين الملاحظات في الموسيقى يحافظ على هدوء الطفل ويحسن نوعية النوم.

وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة، جوان لوي، إن العلاج بالموسيقى يقلل من الإجهاد لدى كبار السن.

"هناك شيء عن الموسيقى التي تثير وتفعيل الجسم"، يقول لوي. وقد بحث ليوي نفسه العلاج بالموسيقى وكأخصائي قد حقق في استخدام الموسيقى في الطب لمساعدة المرضى على التعامل مع الألم والاكتئاب ومرض الزهايمر.

ويضيف ليوي أن "الموسيقى لديها العديد من الطرق لتحسين نوعية الحياة، وإلى جانب ذلك يمكن أن تعزز الانتعاش".

دانيال ج. ليفيتين، دكتوراه، وهو طبيب يدرس علم الأعصاب الموسيقي في جامعة ماكغيل، مونتريال، وجد أن الموسيقى تحسن وظيفة الجهاز المناعي وتقلل من الإجهاد.

كما وجد مؤلفو كتاب هذا هو دماغك على الموسيقى ، وجد ليفيتين وفريقه أن الاستماع إلى الموسيقى وتشغيلها يزيد من إنتاج الأجسام المضادة المناعية A والخلايا المضادة للفيروسات ويزيد من فعالية الجهاز المناعي. الموسيقى يقلل أيضا من مستويات الكورتيزول، هرمون الإجهاد.

يقول ليفيتين: "هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الموسيقى مرتبطة بالاسترخاء.

وأجرى فريق في جامعة ألبرتا دراسة أخرى. وجدت أن المرضى الذين استمعوا إلى الموسيقى الاسترخاء ذكرت انخفاض كبير في الألم عند إدخال IV.

"هناك أدلة علمية متزايدة تبين أن الدماغ يستجيب للموسيقى بطرق محددة جدا"، وقالت ليزا هارتلينغ، دكتوراه، أستاذ طب الأطفال والمؤلف الرئيسي للدراسة.

في سنغافورة، درس باحثون من مستشفى خو تيك الرعاية التلطيفية من خلال جلسات العلاج بالموسيقى الحية. الرعاية التلطيفية هي خدمة للمرضى الذين لم يستجب مرضهم للعلاج ولا يمكن علاجه طبيا.

العلاج بالموسيقى يعمل بشكل وثيق مع المريض. يشارك المرضى في الغناء والعزف على الآلات ومناقشة كلمات الأغاني وحتى كتابة الأغاني.

وقالت ميلاني كوان من فريق الدراسة ورئيسة جمعية العلاج بالموسيقى في سنغافورة إن العلاج يسمح للمرضى بإعادة التواصل مع جزء صحي من أنفسهم. يتم تقليل أعراض الألم الحاد التي يعاني منها المرضى ، ويمكن أن يستريح في النهاية.

لي بارتل، دكتوراه، أستاذ الموسيقى في جامعة تورنتو هو استكشاف ما إذا الاهتزازات الصوتية في الموسيقى التي يتم امتصاصها من خلال الجسم يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض مرض باركنسون، فيبروميالغيا، والاكتئاب.

في دراسته، يمكن للاهتزازات الإيقاعية في الموسيقى استقرار الارتباك العصبي في مناطق الدماغ. يسمح التأثير بتخزين المزيد من الذاكرة والوصول إليها. مع دراسته، ينظر بارتل إلى إمكانات كيفية عمل الدماغ والجسم معا في الأبعاد المعرفية والذاكرة.