5 طرق للتعامل مع شريك مدمن على العمل
موازنة الوقت بين العمل والمسائل الشخصية مهم جدا للأزواج. ولكن ماذا لو كان لديك شريك مدمن على العمل أو مدمن على العمل؟
ونظرا للظروف المختلفة، لا بد من إنجاز العمل. من دون الحد من جزء واحد منهم، والعمل والرومانسية، وهناك طرق حكيمة للحفاظ على العلاقة ودية والحد الأدنى من الصراع، وهنا لائحة.
1. الجدول الزمني نوعية الوقت
الوقت الجيد هو مرجع وليس كمية. لأن العديد من الأزواج لديهم الكثير من الوقت ولكن لا يتمتعون الوقت نوعية على حد سواء. بالنسبة لأولئك منكم الذين لديهم شريك مدمن على العمل، حاول أن تكون حكيما من خلال إدارة الوقت.
وذكرت هافبوست، الاثنين 16 أغسطس، كاثرين أغوستينو، مدرب في وادي السيليكون، وقال أنه للعمل لا يمكن أن تتفاعل كل ليلة مع عائلته. واستشهد بعميل من لينكد إن خصص 10 دقائق للقراءة مع عائلته.
هذا وقت طويل لتقضيه مع عائلته عملاء آخرين أيضا في الواقع اختيار عدم عقد وظيفة خلال الأعياد.
2. خذ الجانب الإيجابي
تقول المدربة التنفيذية ناز بهشتي إنه إذا كان شريكك متحمسا للعمل، فإن الطاقة الإيجابية ستنمو في علاقتك. وهذا يعني أن شريكك لا يفكر في العمل على أنه ليس "وظيفة".
وأضاف بهشتي "عندما يحب زبائني ما يفعلونه، تتدفق هذه الإثارة والرضا من خلال علاقاتهم وتنتج نتائج إيجابية".
3. الابتعاد عن هاتفك لفترة من الوقت
يمكن الوصول إلى إشعارات الوظائف بسهولة من هاتفك، لذا ابتعد عن هاتفك لبضع لحظات. عقد صفقة مع شريك حياتك على حد سواء اخماد الأجهزة الذكية والالتزام بقضاء بعض الوقت معا دون انقطاع.
4. إعادة تعيين كيفية حل المشاكل
طريقة مفتوحة وصادقة للتواصل يصبح الأساس لإعادة حل المشاكل. نصيحة أغوستينو، تأخذ نفسك أو مشكلتك ليست على محمل الجد. ويتم هذا الأسلوب للحد من الانتقادات اللاذعة، وإلقاء اللوم على بعضها البعض، وتجنب الإحباط.
"عندما تستجيب بصدق وتريد أن تسمع من جانب شريك حياتك، سوف تدعو شريك حياتك أن تفعل الشيء نفسه"، تكمل نصيحة أغوستينو.
5. خطط للأنشطة مع شريكك
بدلا من أن يطلب من شريك للحد من العمل الذي يساء تفسيره في وقت لاحق عدم دعم عمله، فمن الأنسب للتخطيط نوعية الوقت معا في الفترة بين الأوقات.
وقال بهشتي إن حجر الزاوية في تقسيم الوقت هذا هو الالتزام بنفس القدر بالجمع بين العلاقات.
وقال بهشتي إن "هذا النهج أكثر توجها نحو الحل وفعالية ومتعة من إجراء محادثات جادة يمكن أن تكون خارج الهدف.