5 طرق لدعم شريك حياتك لتكون أكثر ثقة
جاكرتا إن العلاقات الصحية تدعم بعضها بعضا. عندما يشعر شريك حياتك بانخفاض و بانخفاض ثقته، يمكنك دعمه أو لها في خمس طرق بسيطة أوصى بها الخبراء.
عند إعطاء الثناء للآخرين هو وسيلة واحدة لتقدير ومنحه المزيد من الثقة. من توصيات أليس بويس، دكتوراه، ثم يمكنك دعم الأزواج مع ما يلي:
1. الثناء أجزاء الجسميمكن أن يكون الزوجين غير واثقين في الجسم. إذا كان هذا هو الحال، يمكنك أن تعطي مجاملة. على سبيل المثال، عينيها المتلألئة أو شامة لطيف في نهاية حاجبيها.
إظهار أنك تحب كل نقطة من ما لديه يمكن أن تساعد في تحسين قبولهم للذات.
2. مدح الملابس التي يرتديهاكل شخص لديه ذوقه الخاص لاختيار ما هو مناسب للاستخدام. بما في ذلك شريك حياتك، عندما يكون أسفل ثقته، والثناء على الطريقة التي يمزج نمط اللباس.
3. مدح أذواق شريككإذا كان شريكك بارعا في اختيار لون جيد من الطلاء أو بياضات السرير أو الأفلام التي يتم تشغيلها على Netflix ، فقم بالثناء على الطعم.
- https://voi.id/lifestyle/72936/terlalu-ambisi-dalam-hidup-hati-hati-kena-impostor-syndrome
- https://voi.id/lifestyle/72340/tanpa-disadari-5-cara-ini-sering-dilakukan-untuk-menutupi-kegelisahan
- https://voi.id/lifestyle/71788/cara-membaca-kepribadian-dari-tanda-tangan-perhatikan-5-hal-in
- https://voi.id/lifestyle/66492/menurut-ahli-mencintai-tubuh-sendiri-bisa-dimulai-dengan-7-cara-ini
- https://voi.id/lifestyle/65096/7-manfaat-suami-istri-berpelukan-saat-tidur-pertama-tingkatkan-sistem-imun
[/see_also
4. إظهار أنه يجعلك تشعر بالسعادةهل الأشياء الجديدة التي قدمها شريك حياتك وتجعلك تشعر بالسعادة؟ وفقا لبويس، ذكرت من قبل علم النفس اليوم، الجمعة، 6 أغسطس، تحتاج إلى إظهار شيء يجلب السعادة.
5. قل لي أنه يجعلك تشعر أنني بحالة جيدةيمكن رفع الكليشيهات الهشة والجاذبية ، على سبيل المثال ، إلى السطح مما يجعلك تشعر بالراحة معها. نصيحة بويز، مهما فعل الزوجان لتجعلك تشعر قيمة، يحتاج إلى تقدير لتشجيع ثقتها في النمو مرة أخرى.
وبالإضافة إلى ذلك، ذكرت على صفحة إدارة حياتك الآن، قبول كامل وغير مشروط هو الأساس الأكثر استقرارا لبناء احترام الذات.