التعرف على أنواع الأطعمة التي يمكن أن تسبب قرحة المعدة

جاكرتا - بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن تزول حرقة المعدة من تلقاء نفسها. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية بشكل عام في تخفيف الأعراض. تحديد الأطعمة والمشروبات والمواد الكيميائية التي يمكن أن تؤدي على وجه التحديد القرحة من خلال المواد الخام وكيفية تجنب استهلاكها.

1. الكحول يسبب التهاب المعدة الحاد لذلك لا ينصح لمن يعانون من قرحة لاستهلاكه.

2. يمكن أن تؤدي المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمكربونة مثل القهوة والصودا ومشروبات الطاقة إلى حدوث قرحة.

3. الحد من استهلاك عصائر الفاكهة التي تحتوي على أحماض الستريك مثل العنب والبرتقال والأناناس.

4. تجنب الأدوية مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل ايبوبروفين والأسبرين. يمكن استبدال هذه الأدوية بمسكنات ألم أخرى مثل الباراسيتامول.

5. الحد من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الشوكولاته والمقلية، والأطعمة المصنعة مثل المعكرونة والسكر والخبز الأبيض.

6. قدر الإمكان، تجنب الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية مثل الكعك والمفرقعات والبطاطس المقلية والدونات والسمن والمنتجات المصنعة مثل النقانق.