النساء أكثر عرضة للإصابة بكسر الرباط الصليبي الأمامي، لماذا؟

جاكرتا - يقال إن النساء أكثر عرضة للإصابة بكسر الرباط الصليبي الأمامي من الرجال. الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الصليبي الأمامي هو الرباط الذي يحمل مفصل الركبة ، والذي يمكن أن يتعرض للإصابة.

الإصابة في الرباط الصليبي الأمامي هي تمزق في أحد الأربطة الرئيسية التي تحيط مفصل الركبة، والتي تحدث نتيجة التحرك بسرعة كبيرة، أو تحريك الركبة بشكل مفاجئ، أو وضعية الهبوط الخاطئة وغيرها.

يمكن أن يعاني أي شخص من هذه الحالة ، ولكن النساء أكثر عرضة للخطر. يحدث هذا لأن النساء لديهن تشريحا مختلفا عن الرجال ، خاصة في الحوض أو الحوض.

"أولا، فإن الحوض عند النساء أوسع من عند الرجال. ثم، نظرًا لأن الحوض أوسع، فإن توزيع قوة الجاذبية هذه سيكون مختلفا" ، قال الطبيب المتخصّص في العظام استشاري إصابات الرياضة في RS Pondok Indah - Puri Indah، د. كريستيان سيلاس، Sp.OT، (K) AIFO-K، أثناء مناقشة وسائل الإعلام في RS Pondok Indah، في جاكرتا، يوم الثلاثاء، 11 أغسطس 2026

يعطي الحوض الأوسع ضغطا أكبر على الركبة. هذا يؤدي إلى ميل الركبة إلى الانحناء نحو الداخل عند الهبوط أو الدوران ، وبالتالي فإن الإصابة بACL أعلى.

ليس هذا فحسب ، بل إن شكل قدم المرأة عادة ما يختلف عن الرجل. يؤثر شكل القدم على ركبة المرأة عند القفز أو الهبوط ، مما يمكنه تمديد الرباط الوسطي في الركبة بشكل مفرط تلقائيًا.

"عادة ما تكون شكل قدمي المرأة مختلفا عن الرجل. بعضها يدخل القدم إلى الداخل ، وبعضها إلى الخارج ، وبعضها O أو X ، بحيث يكون خطر الإصابة أعلى".

لذلك ، يوصى للنساء بجهود الوقاية من إصابات ACL. الطريقة هي تقوية عضلات الساق والفخذ والهيكل الأساسي.

يمكن أن يساعد تقوية هذه العضلات في التخفيف من الصدمات ، وتحقيق الاستقرار في مفاصل الركبة ، والحفاظ على الموقف والتوازن في الجسم. وبالتالي ، يمكن تقليل خطر الإصابة بكسر الرباط الصليبي الأمامي.