نصائح للتخلص من الأسنان الصفراء من شرب الكثير من القهوة

جاكرتا - لا يمكن الحصول من خلال يوم واحد من دون القهوة؟ عشاق القهوة بالتأكيد لا ننسى لشرب القهوة كل يوم. فنجان من القهوة يمكن أن تساعدك على مكافحة الاكتئاب بحيث يصبح الجسم استرخاء. ومع ذلك، تحتاج إلى معرفة أن القهوة يمكن أن تترك بقع على أسنانك. هذه البقع تأتي من حمض تانيك الذي يسبب لوحة على سطح الأسنان إلى اللون البني وتتحول إلى اللون الأصفر.

التقارير من هيلث لاين, الاثنين, يونيو 14, القهوة يحتوي أيضا على مكونات تسمى العفص, وهي نوع من البوليفينول الذي ينهار في الماء. كما يمكن العثور على العفص في المشروبات مثل النبيذ والشاي. اللون الأصفر للأسنان يجعل المظهر أكثر إزعاجا. إليك كيفية التخلص من الأسنان الصفراء من القهوة.

تنظيف أسنانك بالفرشاة

بالطبع، عليك تنظيف أسنانك كل يوم بالطريقة الصحيحة. من المهم جدا أن تنظف أسنانك بعد تناول الأطعمة أو المشروبات التي يمكن أن تسبب اصفرار الأسنان. على الأقل، يمكنك القيام بذلك مرتين في اليوم لمدة 2 دقيقة في كل مرة كنت فرشاة أسنانك. يمكنك تنظيف أسنانك بمعجون أسنان مبيض لأنه يحتوي على سحجات خفيفة تقوم بتنظيف أسنانك لإزالة البقع على سطح أسنانك.

صودا

ليس فقط لصنع الكعك، يمكنك استخدام صودا الخبز كمثون أسنان لإزالة البقع المتراكمة مثل البلاك والبكتيريا. إليك طريقة أخرى للتخلص من الأسنان الصفراء من القهوة. يمكنك خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين لصنع عجينة. ثم شطف فمك جيدا بالماء بعد تنظيف أسنانك بالملصق.

زيت جوز الهند

يمكن أن يقال زيت جوز الهند لتكون قادرة على إزالة البلاك والبكتيريا في الفم عن طريق تبييض الأسنان حتى نظيفة. يمكنك القيام بذلك عن طريق الغرغرة مع ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند السائل لمدة 10 إلى 30 دقيقة.

ومع ذلك، تحتاج إلى توخي الحذر من السماح لزيت جوز الهند تلمس الجزء الخلفي من الحلق وأيضا ابتلاع كما يحتوي على النفط السموم والبكتيريا من فمك. لذلك، تحتاج إلى جعله إلى المرحاض أو سلة المهملات لأنه يمكن أن تسد المصارف. بعد شطف فمك، اشطف فمك بالماء واغسل أسنانك.

خل التفاح

تحتاج إلى معرفة أن خل التفاح يمكن أن يساعد أيضا في التخلص من الأسنان الصفراء بسبب القهوة. ومع ذلك، تحتاج إلى استخدامه بكميات صغيرة. يمكنك جعل غسول الفم المصنوعة من خل التفاح عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع 6 أوقية من الماء. ثم تشطف فمك لمدة 30 ثانية ثم تشطف بالماء. لا تنسى أن تستمر في تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الغرغرة.