استخدام مستحضر فيتامين C لا يزال ضروريا من الشمس ، وهذا هو شرح الخبراء

جاكرتا - يمكن أن يساعد سائل فيتامين C في حماية البشرة من تلف أشعة الشمس. ومع ذلك ، يؤكد الخبراء أن هذا المنتج لا يزال بديلا عن واقي الشمس.

ذكرت صحيفة الغارديان يوم الجمعة 31 يوليو ، أن فيتامين C يعمل بطريقة مختلفة عن واقي الشمس. الفيتامين C لا يمنع الأشعة فوق البنفسجية ، وهي أشعة تسبب حروق الجلد وتلعب دورا كبيرا في خطر الإصابة بسرطان الجلد.

كما أن فيتامين C لا يصفّر الأشعة فوق البنفسجية، وهي أشعة مرتبطة بعلامات الشيخوخة على الجلد.

وقال روزاليند سيمبسون، أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة نوتنغهام، إن فيتامين C لا يؤدي الوظيفتين الرئيسيتين للطاردات الشمسية. ومع ذلك، يعتقد أن فيتامين C يساعد على منع تلف الشمس بطرق أخرى.

"أصبح مضادات الأكسدة مثل فيتامين C موضوعا ساخنا"، قال سيمبسون.

وفقا لسمبسون ، هناك العديد من الناس مهتمون في استخدام مضادات الأكسدة لأنهم يريدون تحسين مظهر البشرة. يعتقد أن مضادات الأكسدة يمكن أن تساعد في إبطال الجذور الحرة الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث.

"الرادييكال فريبك يلعب دورا في تلف الكولاجين وفقدان ليونة الجلد" ، قال.

الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تضر بالخلايا. في الجلد ، يمكن أن تؤثر هذه التلف على الكولاجين ، وهو البروتين الذي يساعد في الحفاظ على الجلد مرن وجاف.

تعمل واقيات الشمس مثل مرشحات الأشعة فوق البنفسجية. وفي الوقت نفسه ، يعتقد أن مضادات الأكسدة مثل فيتامين C توفر حماية إضافية من خلال المساعدة في مقاومة آثار الجذور الحرة.

يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة UVA إلى إثارة الجذور الحرة في الجلد. يمكن لهذه الجذور الحرة أن تضر بالخلايا عن طريق تعطيل بنيتها. ويعتقد أن فيتامين C يساعد في منع هذه العملية.

ومع ذلك ، فإن الفوائد ليست مستقلة. يبدو أن فيتامين C لا يوفر سوى حماية إضافية من تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية إذا تم استخدامه مع واقي الشمس.

أجرت دراسة في عام 1996 دراسة حول فعالية مضادات الأكسدة ، بما في ذلك فيتامين C و E ، مع واقي الشمس أو بدون واقي الشمس. ودرس البحث الحماية من تلف الجلد الناجم عن أشعة UV.

ونتيجة لذلك ، يبدو أن فيتامين C يزيد من الحماية من تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية. ولكن التأثير مرئي عندما يتم استخدام فيتامين C مع واقي الشمس.

وخلص الباحثون إلى أن مضادات الأكسدة يمكن أن توفر حماية إضافية إذا تم الجمع بينها وبين منتجات الحماية من الشمس التي ثبتت فعاليتها.

أكد سيمبسون أنه لا توجد منتجات يمكن أن تحل محل واقي الشمس واسع الطيف ذي الجودة الجيدة. يعني الطيف الواسع أن واقي الشمس يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية.

"لا يمكن لأحد أن يحل محل واقي الشمس واسع الطيف ذي الجودة الجيدة مع حماية UVA و UVB ، وكذلك العادات الحكيمة عند التعرض لأشعة الشمس" ، قال سيمبسون.

وأوصى سيمبسون بالاستمرار في استخدام واقي الشمس، وتكرار الاستخدام بانتظام، والحد من التعرض المباشر للشمس في أشد الأوقات حرارة.