يدك قد تتقدم في العمر أسرع من وجهك ، ويخبرك الطبيب كيفية العناية بها

جاكرتا - غالبا ما يكون الوجه هو التركيز الرئيسي للعديد من الناس في القيام بروتين العناية بالبشرة اليومي. في الواقع ، يجب إيلاء الاهتمام أيضا إلى أجزاء أخرى من الجسم ، وخاصة اليدين.

اليد هي واحدة من أجزاء الجسم التي تظهر أسرع علامات الشيخوخة. واستشهدت مجلة Vogue ، يوم الاثنين 8 يونيو 2026 ، بأن التعرض لأشعة الشمس والتلوث وعادات غسل اليدين وعوامل نمط الحياة يجعل بشرة اليد أكثر سرعة في التغير مقارنة بأجزاء أخرى من الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا كمية أقل من الشبكة تحت الجلد في اليد. هذا يجعل الأوعية الدموية والعظام والأوتار أسهل في رؤية مع تقدم العمر.

واحدة من أكثر علامات الشيخوخة التي تظهر في اليدين هي البقع أو البقع الداكنة الناجمة عن التعرض لأشعة UV. لذلك ، فإن استخدام واقي الشمس أو واقي الشمس هو الخطوة الرئيسية التي يوصي بها الأطباء.

"SPF هو خطوة لا يمكن التفاوض بشأنها وتجاهلها في كثير من الأحيان" ، قال طبيب الأمراض الجلدية ، أنتوني نخلة.

من المستحسن استخدام واقي الشمس على اليدين ، تماما مثل ما يتم القيام به على الوجه. إذا كانت اليدين معرضة للضوء الشمس ، فيجب إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين.

يمكن استخدام المنتجات العناية بالبشرة ذات مضادات الشيخوخة التي تستخدم عادة على الوجه أيضا على اليدين. مثل الريتينويدات التي يمكن أن تساعد في تحسين نسيج ولون الجلد ، وفي الوقت نفسه تحفيز إنتاج الكولاجين.

وتجدر الإشارة أيضا إلى أن اليدين غالبا ما يتم غسلها عدة مرات في اليوم. هذه العادة تجعل طبقة الحماية الجلدية أو حاجز الجلد أكثر سهولة في الانخراط ، وبالتالي فإن الحفاظ على الرطوبة هو خطوة مهمة يجب اتخاذها.

"هذه المكونات (السيراميد وحمض الهيالورونيك) تساعد في الحفاظ على الجلد يعمل بشكل جيد ومقاوم للضغوط المختلفة من البيئة" ، أوضح.

بالإضافة إلى ذلك ، أوصى نخلة أيضًا بتجنب استخدام كريمات اليد ذات المحتوى العالي من العطور ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى تهيج.

"يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للمواد المعطرة إلى التهاب الجلد الاتصالي والتهاب مزمن ، مما يزيد من تفاقم حالة الجلد بمرور الوقت" ، اختتم نخل.