غالبا ما يغني أو يذهب إلى المتحف يمكنه في الواقع مساعدة الجسم على أن يكون أكثر شبابا

جاكرتا - يمكن أن يكون لديه تأثير على المستوى البيولوجي أن يصبح العادة الغناء أو القدوم إلى المعارض أو الانضمام إلى جوقة أو تعلم صناعة السيراميك. وجدت دراسة جامعة كلية لندن (UCL) أن الأنشطة الفنية والثقافية تتعلق بمعدل الشيخوخة البدنية الأبطأ.

نقلا عن تقرير يورونيوز، الأربعاء 13 مايو، قامت الدراسة التي نشرت في مجلة Innovation in Aging بتحليل بيانات استطلاع واختبارات دم من 3556 شخصا بالغا في المملكة المتحدة.

مقارنة مشاركة المشاركين في الأنشطة الفنية والثقافية بالتغيرات الكيميائية في الحمض النووي المرتبطة بالشيخوخة البيولوجية.

ونتيجة لذلك، يبدو أن الأشخاص الذين يشاركون في الأنشطة الفنية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يتقدمون في العمر بنسبة 4 في المائة أقل من أولئك الذين نادرا ما يفعلون ذلك.

ويقول الباحثون إن التأثير يشبه الفرق بين الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام وأولئك الذين لا يمارسونها.

وقال المؤلف البارز للدراسة، فيفي بو، إن البحث يمثل دليلا أوليا على أن المشاركة في الفن والثقافة مرتبطة بتباطؤ الشيخوخة البيولوجية.

"ثبت أن النشاط الفني يمكن أن يقلل من الإجهاد ويقلل من الالتهابات ويحسن مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية ، تماما مثل الرياضة" ، قال بو ، نقلا عن يورونيوز.

وظهرت النتائج الأكثر قوة في الفئة العمرية 40 عامًا فما فوق. ولا تزال النتائج تظهر بعد أن أخذ الباحثون في الاعتبار عوامل أخرى مثل مؤشر كتلة الجسم، والعادات السجائر، والتعليم، والدخل.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، ديزي فانكورت، إن الفن والثقافة يستحقان أن ينظر إليهما كجزء من نمط حياة صحي.

في هذه الدراسة ، استخدم الباحثون سبعة أنواع من "الساعات الجينية" ، وهي أدوات تقرأ أنماط كيميائية في الحمض النووي لتقدير مدى سرعة تقدم الجسم في العمر.

في قياس DunedinPACE ، يبدو أن الأشخاص الذين يشاركون في الأنشطة الفنية ثلاث مرات في السنة على الأقل يتقدمون في العمر ببطء بنسبة 2 في المائة. إذا تم تنفيذها كل شهر ، يصل التباطؤ إلى 3 في المائة. بينما يرتبط النشاط الأسبوعي ببطء يصل إلى 4 في المائة.

وفي الاختبار الآخر الذي يسمى PhenoAge ، يبدو المشاركون الذين يشاركون بانتظام في الأنشطة الفنية والثقافية كل أسبوع في المتوسط أعمارهم بيولوجيا سنة واحدة أقل من أولئك الذين نادرا ما يشاركون.

ومع ذلك ، أكد الباحثون أن هذه النتيجة لا تعني أن الرياضة يمكن التخلي عنها. لا تزال النشاط البدني واحدة من أقوى العادات الصحية التي تدعمها الأدلة العلمية.

ومع ذلك، أظهرت هذه الدراسة أن الأنشطة الفنية والثقافية يمكن أن يكون لها أيضا تأثير إيجابي على صحة الجسم وعملية الشيخوخة.