أبحاث تكشف عن إشارات إيجابية لتحويل التدخين إلى صحة الأوعية الدموية

جاكرتا - لم تعد التغييرات في نمط الحياة الآن مجرد مسألة نمط غذائي وممارسة الرياضة ، ولكن أيضا كيف يغير الشخص عادات سيئة أخرى مثل التدخين. مع تزايد الوعي بالصحة ، بدأ بعض المدخنين البالغين في البحث عن نهج أكثر واقعية للخروج تدريجيا من عادة التدخين ، أحدها من خلال استخدام منتجات التبغ البديلة.

أظهرت أحدث الأبحاث التي نشرتها CoEHAR في فبراير 2026 منظور جديد بشأن التأثير الإيجابي للتحول إلى منتجات التبغ البديلة. وقد درس هذا البحث بعنوان "الصحة الوعائية بعد الإقلاع عن التدخين أو التحول إلى استخدام السجائر الإلكترونية: استعراض منهجي للدراسات المستقبلية مع تقييم GRADE" الذي تم نشره في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية ، 23 دراسة سريرية شملت 11،702 مشاركًا لفهم ما يحدث للصحة الوعائية بعد التخلص من عادات التدخين باستخدام السجائر الإلكترونية.

وأوضح الباحث في CoEHAR ، البروفيسور ريكاردو بولوسا ، أنه في الحياة اليومية ، يدرك الكثير من الناس أهمية صحة القلب فقط عندما تظهر أعراض خطيرة. في الواقع ، يحدث عملية التلف والتعافي في الواقع في وقت مبكر بكثير في الأوعية الدموية.

"نحن غالبا ما نركز على النتائج على المدى الطويل مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية ، ولكن عملية التعافي تبدأ في وقت أبكر بكثير ، أي في الأوعية الدموية" ، قال بولوسا ، وهو أستاذ وأخصائي أمراض في الجهاز الهضمي ، نقلا عن يوم الجمعة ، 8 مايو.

من المعروف أن التعرض للمواد الكيميائية من عملية الاحتراق في السجائر له علاقة بالتغيرات في الأوعية الدموية، مثل انخفاض مرونة الشرايين واضطراب وظيفة الطبقة الداخلية للأوعية الدموية (اللنف). هذه الظروف تجعل الأوعية الدموية تفقد قدرتها على التوسع بشكل مثالي، وبالتالي في المدى الطويل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ومن المثير للاهتمام، أظهر هذا الاستعراض المنهجي أن الإقلاع عن التدخين أو التحول الكامل من السجائر المحروقة إلى السجائر الكهربائية أو vape يرتبطان بتحسين أولي في مؤشرات صحة الأوعية الدموية ذات الصلة بمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

على الرغم من أن الأدلة العلمية الحالية لا تزال محدودة ، فإن اتجاه نتائج هذه الدراسة يتسق مع الفهم بأن الحد من التعرض للمواد الخطرة الناتجة عن حرق التبغ يلعب دورا مهما في الحد من مخاطر الأمراض المرتبطة بالتعاطي.

وأضاف البروفيسور ريكاردو بولوسا أنه عندما يتم إيقاف التعرض لعملية الاحتراق ، تبدأ وظيفة الأوعية الدموية في إظهار تحسن يمكن قياسه.

"عندما يتوقف الاحتراق ، تبدأ وظيفة الأوعية الدموية في التحسن. هذه التغييرات القابلة للقياس تشير إلى أن إزالة التعرض للدخان له فوائد بيولوجية مباشرة".

لذلك ، وفقا له ، من المهم بالنسبة للمدخنين التوقف عن استهلاك السجائر المحترقة. إذا لم يكن ذلك ممكنا ، فمن الأفضل استخدام منتجات التبغ البديلة.

وجدت الدراسة الأخرى المثيرة للاهتمام أن تحسين وظيفة الأوعية الدموية يحدث سواء في استخدام المنتجات التي تحتوي على نيكوتين أو بدون نيكوتين. هذا يشير إلى أن العامل الرئيسي الذي يسبب تلف الأوعية الدموية ليس النيكوتين ، ولكن المواد السامة الناتجة عن عملية الاحتراق.

من ناحية أخرى ، يظهر أيضًا اتجاه الانتقال من العادات السابقة للتدخين بشكل متزايد في حياة المجتمع. ويعتقد رئيس جمعية المستهلكين فيفا إندونيسيا (AKVINDO) Paido Siahaan أن هذا الاتجاه يعكس تغيير في طريقة نظر المدخنين البالغين في إدارة عاداتهم.

وقال: "أرى أن الاتجاه نحو المدخنين البالغين الذين بدأوا التحول إلى منتجات التبغ البديلة هو تطور ملحوظ إلى حد كبير في نهج مكافحة استهلاك السجائر".

ووفقا لبايدو، لا يمكن لجميع المدخنين ترك هذه العادة على الفور، لذلك فإن النهج التدريجي هو الخيار الأكثر واقعية. وقال إن المنتجات البديلة للتبغ غالبا ما تستخدم كجسر في عملية الانتقال كمحاولة للحد من المخاطر.

ومع ذلك ، أكد أن نجاح عملية التحول لا يحدد فقط المنتجات المستخدمة. إن الاتساق الفردي في تغيير الروتين والسلوكيات هو عامل مهم للغاية ، بما في ذلك في التعرف على المحفزات مثل الإجهاد أو البيئة الاجتماعية.

وقال: "الكثير من المدخنين الذين فشلوا ليس لأن المنتج غير فعال ، ولكن لأن العادات وأنماط السلوك لا تتغير".

كما أوصى بايدو بنهج بسيط أسهل في تنفيذه ، على سبيل المثال ، من خلال البدء في استبدال لحظة واحدة من التدخين في روتينك اليومي بمنتجات التبغ البديلة.

وأضافت: "هذه المقاربة الصغيرة ولكن المستمرة غالبا ما تكون أكثر فعالية واستدامة من التغييرات الجذرية التي يصعب الحفاظ عليها".