هل استنشاق الزيوت الأساسية جيد لصحة الرئة؟ هذا ما يقوله الخبراء

جاكرتا - غالبا ما يعتبر الزيت الأساسي حلا طبيعيا لتخفيف التوتر وتحسين التركيز ، وحتى المساعدة في التنفس. ومع ذلك ، هل حقا استنشاق الزيوت الأساسية جيد لصحة الرئة؟

جاكرتا - نقلت Parade ، يوم الخميس 26 فبراير 2026 ، أن العديد من خبراء الرئة يعتقدون أن فوائد الزيوت الأساسية لصحة الرئة محدودة في الواقع. في ظل ظروف معينة ، يمكن أن يؤدي رائحة الزيوت الأساسية في الواقع إلى إثارة مشاكل في الجهاز التنفسي.

"لا توجد أدلة علمية كافية لدعم الاستخدام المنتظم للروائح الأساسية في تحسين صحة الرئة" ، قال أستاذ مساعد سريري ، روس بولر.

وقال ديفيد بوثر، وهو أخصائي في أمراض الرئة في مركز الصحة اليهودي الوطني في دنفر، إن الزيوت الأساسية لا تمتلك خصائص علاجية مباشرة للرئتين.

"الزيوت الأساسية لا تؤدي حقا إلى تأثير علاج للرئتين ، لذلك لا يمكن الاعتماد عليها لتحسين وظائف التنفس" ، أضاف بيوتر.

بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم اضطرابات في الرئة ، فإن استخدام الزيوت الأساسية بكميات صغيرة ، مثل من خلال الناشر ، لا يسبب عادة مشاكل خطيرة ، طالما أنها لا تسبب رد فعل تحسسي أو تهيج.

ومع ذلك ، فإن الوضع سيكون مختلفا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات في الرئة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). في الواقع ، يكون الخبراء أكثر حذرا في التوصية باستخدام الزيوت الأساسية في هذه الفئة من الأشخاص.

"يمكن أن يؤدي استنشاق جزيئات الزيوت الأساسية إلى إثارة أعراض الربو. تحتوي رائحتها القوية على مركبات عضوية متطايرة أو VOC يمكن أن تهيج الرئتين" ، أوضح نائب رئيس الخدمات الصحية المجتمعية في مؤسسة الربو والحساسية الأمريكية ، ميلاني كارفر.

المشكلة الأخرى المتعلقة بالزيوت الأساسية هي نقص التنظيم لكل منتج. يمكن أن تختلف تركيزات الزيوت بين العلامات التجارية أو بين الشراء ، والتي يمكن أن تختلف هذه الحالة بشكل كبير عن الأدوية الطبية التي يصفها الأطباء.

"هذه المنتجات غير منظمة بشكل صارم إلى حد كبير ، لذلك من الصعب التأكد مما إذا كان محتويات الزجاجات مطابقة للعلامات التجارية" ، أضاف بوهر.

لذلك ، إذا كنت ترغب في محاولة العلاج التكميلي لتخفيف التوتر أو تحسين التنفس ، فمن المستحسن القيام بتقنيات أكثر أمانا. بدءا من التأمل ، والتدريب على التنفس ، وإدارة الإجهاد بشكل جيد.