الحليب ليس بديلا عن الطعام الرئيسي للطفل، وهذا هو شرح الخبراء التغذويين

جاكرتا - في العديد من الأسر المعيشية ، يعتبر الحليب في كثير من الأحيان بديلا عمليا للأطعمة ، خاصة عندما يكون من الصعب على الطفل الأكل. لا يقل عن الأمهات اللاتي يختارن إعطاء الحليب حتى يظل الطفل يتلقى تغذية ، حتى بدون تناول الطعام الرئيسي.

ومع ذلك ، فإن هذا الاعتقاد يحتاج إلى تصحيح حتى يظل نمط تغذية الطفل متوازنا وداعما للنمو والتنمية الأمثل.

جاكرتا - حذرت الخبيرة في التغذية من الجمعية الإندونيسية لخبراء التغذية الرياضية (ISNA) ، الدكتورة ريتا رامايوليس ، DCN ، M.Kes من أنه لا ينبغي وضع الحليب كبديل عن الطعام الرئيسي للطفل.

وقال ريتا إن الحليب له مكانة يمكن استهلاكه كجزء من وجبة كاملة ، خاصة في الصباح ، أو كوجبة خفيفة.

"حتى إذا كان الطفل يحب الحليب ، يجب على الآباء أن يضعوا في الاعتبار أن الطفل يجب أن يأكل بشكل كامل عند الوجبات الرئيسية ، على سبيل المثال ، في النهار. ولكن لا يجب أن يتم وضع الحليب في موضع يحل محل الوجبات الكاملة ، لا" ، كما قالت ريتا ، كما نقلت عن طريق ANTARA.

وأوضح أن الحليب يلعب دورا كبديل عن الطعام الرئيسي لأنه يحتوي على البروتين والكالسيوم. ومع ذلك ، إذا تم استبدال احتياجات تغذية الطفل بالكامل باللبن ، فإن ذلك يحتمل أن يسبب خطر نقص غذائي معين.

"لا توجد ألياف ولا توازن بين الكربوهيدرات والبروتين والدهون والمغذيات الدقيقة لا يتم إنشاؤها إذا تناولت فقط الطعام السائل. وبالطبع عملية الهضم في الجسم ليست جيدة أيضا إذا كنت تتلقى فقط الطعام السائل".

وأضاف أستاذ الدراسات العليا في جامعة فالاتهان في الصحة العامة أن الأطفال في مرحلة مهمة في التعلم وتشكيل عادات الأكل. لذلك ، فإن دور الآباء حاسم الأهمية في توجيه الأطفال إلى العادات الغذائية الصحيحة.

كما يتم حث الآباء على توخي الحذر في تلبية التغذية للأطفال في المنزل ، خاصة بالنسبة للأطفال الذين يميلون إلى الإعجاب باللبن أكثر من الطعام الرئيسي. أحد النهج التي يمكن اتباعها هو الاتفاق على قائمة مشتركة مع الطفل وتعديلها لتناسب الذوق مع الحفاظ على التغذية.

"أعطهم الطعام الرئيسي أولا ، ثم عندما يكون هناك توقف عن ما لا يزال يفتقر إلى الطعام الرئيسي ، على سبيل المثال ، لا يحصل الطفل على الكالسيوم والبروتين ، يمكن أن يكمل الحليب كطعام توقف جنبا إلى جنب مع الأطعمة الأخرى ، على سبيل المثال الفاكهة" ، أوضح الخبير التغذوي خريج جامعة إندونيسيا.