حفظ سلامة العائلة أثناء موسم الأمطار، يقدم الأطباء نصيحة للحفاظ على الصحة

جاكرتا - غالبا ما تكون العطلات المدرسية لحظة يستفيد منها الأسر للسفر معا. ومع ذلك ، في وسط موسم الأمطار ، تتطلب خطط الإجازة إعدادا إضافيا ، خاصة فيما يتعلق بحالة صحة جميع أفراد الأسرة.

يمكن أن تؤثر التغيرات الجوية والنشاطات المكثفة والاختلافات البيئية على المقاومة، خاصة عند الأطفال والمسنين الذين يسافرون.

أكد الطبيب المتخصّص في الأمراض الداخلية في RSPAD Gatot Soebroto، الدكتور. الدكتور. سوروي لاردو، Sp.PD، KPTI، على أهمية تقييم حالة صحة كل فرد من أفراد الأسرة قبل اتخاذ قرار بالسفر، خاصةً في موسم الأمطار.

"إذا دعوت الآباء ، فمن الضروري تقييم حالة الاستقرار الصحي ، بما في ذلك إذا كان هناك مراضة مثل مرض السكري أو القلب أو في علاج السكتة الدماغية" ، قال سوروي لANTARA في جاكرتا ، الاثنين.

وأوضح أن حالة صحة الشخص تتأثر بشدة بتغير الأحوال الجوية. ويرتبط هذا العامل مباشرة بدورة الأوبئة للمرض، بدءا من انتشار الجراثيم، إلى المقاومة المناعية، إلى تأثير البيئة المحيطة.

إذا لم يتم مراقبة الحالة الصحية بشكل جيد ، فإن العديد من الأمراض التي تظهر في كثير من الأحيان أثناء موسم الأمطار ، مثل السعال والتهاب الأنف والحمى والإسهال ، فضلا عن العدوى الناجمة عن الفيروسات والبكتيريا ، يمكن أن تعطل الراحة أثناء العطلة.

على العكس من ذلك ، إذا تم التأكد من أن صحة جميع أفراد الأسرة في حالة جيدة ، يوصي Soroy بالاستمرار في حمل معدات طبية أساسية. يمكن إعداد الأدوية مثل أدوية الإنفلونزا والأمراض السيئة والمكملات الغذائية الفيتامينية كإجراءات توقع.

بالنسبة للأسر التي تسافر مع كبار السن ، يجب إيلاء اهتمام خاص لتوافر الأدوية العادية وفقًا للحالة الطبية ، مثل الأدوية السكرية ، وارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب.

"تأكد من أن الحالة المورفودينامية (ضغط الدم ، نبض ، درجة الحرارة ، وظيفة التنفس) مستقرة قبل المغادرة. إذا لزم الأمر ، يمكن إحضار أجهزة فحص الدم والسكر ، بما في ذلك أجهزة المساعدة على التنفس (أوكسيكان) التي تباع في الصيدليات" ، قال سوروي.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بأن يحصل كبار السن على لقاح الإنفلونزا أو الالتهاب الرئوي قبل الذهاب في عطلة ، وكذلك الحفاظ على وقت الراحة الكافي ، أي حوالي سبع إلى تسع ساعات كل يوم.

ويمكن بذل الجهود للحفاظ على الصحة أثناء العطلة عن طريق ضمان الحصول على تغذية متوازنة، وتلبية احتياجات الجسم من السوائل حوالي 2 إلى 2.5 لتر من الماء يوميا، وتناول الفواكه الطازجة بانتظام.

لا يقل أهمية عن ذلك، يجب أن يظل السلوك النظيف للحياة مطبقا أثناء الرحلة، مثل غسل اليدين لمدة 20 ثانية أو استخدام مطهر اليدين قبل وبعد الأكل، وارتداء قناع عندما تكون الحالة الصحية للبدن أقل ملاءمة، وتحمل مرهم مضاد للبعوض لمنع لدغات الحشرات.