لا تخطئ ، الجسم النحيف ليس بالضرورة خال من الكوليسترول

جاكرتا - يعتقد الكثيرون أن ارتفاع الكوليسترول ليس سوى مشكلة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. في الواقع ، لا يضمن النحيل خلو الكوليسترول من المخاطر. على الرغم من أن الجسم يبدو أنحف ، يمكن أن يلاحق ارتفاع الكوليسترول دون أن يظهر من الخارج.

يطلب الخبراء الصحيون من الأشخاص ذوي الجسم النحيف أن يشعروا بالأمان من الكوليسترول. يمكن أن يهاجم الكوليسترول المرتفع أي شخص ، بغض النظر عن شكل الجسم.

وفقا لما ذكرته صحيفة تايمز أوف إنديا، فإن أحد أكبر العوامل هو الجينات. ولد بعض الناس مع فرط الكوليسترول العائلي وهو الميل الطبيعي للجسم إلى إنتاج الكوليسترول العالي.

وهذا يعني أنه يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الطعام الصحي ، ولكن الكوليسترول لا يزال مرتفعا. هذا هو السبب في أنه على الرغم من أن جسمك في حالة جيدة ويمارس الرياضة بانتظام ، يجب عليك تناول الدواء الكوليسترول.

لا يكون النقص سببا للأكل دون عواقب. لا تزال الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمعالجة تتراكم في الجسم ، على الرغم من أنها غير مرئية من الخارج.

غالبا ما يعتقد الأشخاص النحيلون أن معدل الأيض لديهم سريع للغاية ، ولكن الأوردة لا تزال يمكن أن "تصرخ" بسبب الطعام غير الصحي. هناك مصطلح TOFI وهو Thin Outside ، Fat Inside. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة تبدو نحيفة ، ولكن الدهون الحشوية تلتصق بالأعضاء الحيوية. هذا النوع من الدهون هو الأكثر خطورة لأنه يمكن أن يؤثر على القلب والكوليسترول.

كما تلعب العادات اليومية دورًا كبيرًا. الأشخاص النحيلون الذين نادرا ما يتحركون ، والنوم أقل ، والإجهاد العالي ، أو الاستهلاك المفرط من الكافيين لا يزالون معرضين لخطر ارتفاع الكوليسترول السيئ.

يعتقد الكثير من الناس أن حجمه صغير ، وهذا يعني أنه صحي. في حين أن الكوليسترول لا يمكن رؤيته من الخارج. كثير من الناس لا يدركون ارتفاع الكوليسترول إلا عند إجراء فحص الدم الروتيني.

يمكن أن يحدث ارتفاع مستويات LDL أو انخفاض مستويات HDL لدى أي شخص ، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من السمنة. لذلك ، لا تنتظر ظهور الأعراض.