لا تفعل ذلك ، إنه خطر على الأسنان إذا كنت تمضغ الجليد

جاكرتا - يفضل الكثير من الناس شرب المشروبات المثلجة لأنها منعشة ، خاصة إذا أضيفت الجليد. يحب بعض الناس حتى مضغ الجليد لتوفير المزيد من النعاس.

ومع ذلك ، من المهم أن ندرك أن مضغ الجليد غير الموصى به من قبل أطباء الأسنان. هذا لأن هذه العادة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة الأسنان.

"الكثير من الناس لا يفكرون في ذلك ، لكنهم يمضغون الجليد في مشروباتهم ولا يفكرون في الضرر الذي يمكن أن يسببوه" ، قال البروفيسور السريري في طب الأسنان ، الدكتور ناتالي بيترسون ، نقلا عن هوفبوست ، الاثنين ، 15 ديسمبر 2025.

يمكن أن يضر العادة على مضغ الجليد بالأسنان. هذا لأن الجليد الصلب يزيل الطبقة الخارجية الحمائية للأسنان تدريجيا ، مما يجعل الأسنان عرضة للتشققات والحساسية.

يمكن أن يحدث خطر كسر وتكسير الأسنان أيضًا بسبب مضغ الجليد. يحدث هذا لأن الضغط أثناء مضغ الجليد يمكن أن يسبب خطوط كسر دقيقة (كسور دقيقة) أو حتى كسرها بالكامل ، خاصة إذا كانت الأسنان تحتوي على طلاء أو أسلاك.

يمكن أن تصبح الأسنان حساسة أيضًا من خلال مضغ الجليد ، لأن تلف المينا يمكن أن يصل إلى طبقة اللثة ، مما يجعل الأسنان متعبة عند التعرض لدرجات الحرارة الساخنة أو الباردة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الجليد الذي تم مضغه واستهلاكه غير صحي ، مما قد يؤدي في النهاية إلى جراثيم المسبب للإسهال والطاعون والتهاب الكبد.

يمكن أن يتعرض صحة اللثة أيضًا للخطر من خلال مضغ الجليد. يحدث هذا لأنه عند مضغ الجليد ، يمكن أن يؤذي اللثة ويسبب تهيجًا ، حتى العدوى إذا لم تكن نظيفة.

لذلك ، يجب عدم مضغ الجليد إذا كان لديك هذا العرف ، فمن الأفضل وقفها على الفور. حاول البحث عن بدائل أكثر صحة واستشارة طبيب الأسنان إذا كنت تواجه صعوبة في إيقافها.