اليوغا مفيدة للعلاقات الجنسية ، هذا هو تفسير الخبراء

جاكرتا - لزيادة العلاقات الجنسية ، هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يقوم بها الأزواج. واحد منهم هو القيام بانتظام بممارسة اليوغا.

نقلا عن صحيفة هندوستيان تايمز ، يوم الخميس 11 ديسمبر 2025 ، يمكن لليوغا أن تزيد من العلاقات الجنسية لأنها تساعد أعضاء الجسم على العمل بشكل أفضل.

مع اليوغا ، يمكنه زيادة تدفق الدم. ويشمل ذلك دوران الدم إلى الأعضاء الحميمة ، والتي يمكن أن تزيد من العاطفة والاستجابة الجنسية.

"يوغا لها تأثير كبير (على الجنس)" ، قال عالم اللياقة البدنية ، هيماني بال.

يمكن للوغا أيضا تقوية العضلات الأساسية للحوض. يمكن لعضلات الحوض القوية توفير مراقبة أفضل أثناء ممارسة الجنس ، والمساعدة في منع القذف المبكر ، وزيادة إحساس الجماع.

وأضاف: "تساعد بعض حركات اليوغا مثل فيبيريتا كاراني (الساقين على الحائط) وبادها كوناسانا (المركز الزاوية المربوطة) وسيتو باندهاسانا (مركز الجسر) وبوجانجاسانا (مركز كوبرا) على زيادة الدورة الدموية في منطقة الحوض وتحفيز نظام الغدد الصماء وزيادة راحة البال".

بالإضافة إلى كونها مفيدة لللياقة البدنية ، تساعد اليوغا أيضا في زيادة الوعي بالجسم أو العقلية. من خلال ممارسة اليوغا ، ستركز على التنفس والجسم.

سيجعلك تشعر بتهدئة أكبر. إنه مفيد جدا لك أن تكون أكثر حضورا والاستمتاع باللحظات الحميمة مع شريكك ، والتي ستزيد بالتأكيد من رضا بعضكما البعض.