لا تكن أقل إزعاجا ، تعرف على 5 أسباب للإسهال المطول الذي يتداخل مع أنشطتك
YOGYAKARTA - يمكن أن يزعج الإسهال الذي لم يشف كثيرا راحةك ونشاطك اليومي. يمكن أن تستمر هذه الحالة لعدة أيام إلى أسابيع وغالبا ما تشير إلى وجود مشاكل صحية تحتاج إلى اهتمام جاد. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تكون سبب الإسهال لفترات طويلة الأمد ، بدءا من العدوى إلى أمراض الجهاز الهضمي. من خلال فهم السبب ، يمكنك أن تكون أكثر ملاءمة في اتخاذ خطوات المناولة. دعونا نرى الشرح الكامل أدناه.
يمكن أن تسبب العدوى من البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات استمرار الإسهال لفترة أطول من المعتاد. في بعض الأحيان يستغرق الجسم المزيد من الوقت لتنظيف العوامل المعدية المتبقية من الجهاز الهضمي. في بعض الحالات ، تستقر العدوى وتتطور إلى مشكلة أكثر خطورة. نقلا عن Health ، الأربعاء ، 10 ديسمبر ، قد تواجه أعراضا أخرى مثل التهاب المعدة أو الحمى أو الغثيان المطول. إذا لم تتحسن الحالة في غضون أيام قليلة ، يمكن أن تساعد الفحوصات المخبرية في العثور على السبب.
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في هضم اللاكتوز ، أي السكر الموجود في الحليب ومنتجاته المشتقة. هذا العجز يجعل اللاكتوز متبقيا في الأمعاء ويؤدي إلى الإسهال والانتفاخ والغاز المفرط. يمكن أن تنشأ الأعراض بمجرد تناول منتجات الألبان. إذا لم تكن على علم بها ولا تزال قيد الاستهلاك ، فقد يستمر الإسهال. معرفة حدود الاستهلاك واستبدال منتجات الألبان بديلا خاليا من اللاكتوز يمكن أن يكون مفيدا للغاية.
على عكس التعصب ، تحدث الحساسية الغذائية عندما يتفاعل الجهاز المناعي بشكل مفرط مع الطعام. يمكن أن يؤدي هذا الرد إلى التهاب الجهاز الهضمي ويسبب الإسهال لفترات طويلة. بعض الأطعمة التي غالبا ما تسبب الحساسية تشمل المكسرات والبيض والأطعمة البحرية. قد تواجه أيضا طفح جلدي أو حكة أو ضيق في التنفس. إذا كنت تشك في وجود حساسية ، فيجب عليك استشارة الطبيب لإجراء اختبار محدد.
أمراض التهاب الأمعاء مثل كرون والتهاب الكوليت المسال يمكن أن تسبب الإسهال الذي يستمر لفترة طويلة. تحدث هذه الحالة عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الأمعاء مما يسبب التهابا مزمنا. بالإضافة إلى الإسهال ، قد تواجه فقدان الوزن وآلام البطن والتعب. يتطلب IBD (أمراض الكبد الالتهابية) إدارة طويلة الأجل لأنه يمكن أن ينتهي في أي وقت. هناك حاجة إلى فحوصات طبية للحصول على العلاج المناسب.
متلازمة تهيج القولون ، أو متلازمة القولون المقطعية ، هي اضطراب مزمن في وظيفة الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى الإسهال المستمر. على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف بعد ، إلا أن الإجهاد والنظام الغذائي غالبا ما يكونان محفزين لتفاقم الأعراض. عادة ما يصاحب الإسهال في IBS انتفاخا وعدم راحة في المعدة. لا تسبب هذه الحالة أضرارا دائمة في الأمعاء ، ولكن يمكن أن تتداخل مع نوعية حياتك. من خلال التعرف على المحفزات الشخصية ، يمكنك التحكم في الأعراض بشكل أفضل.
إذا لم يتحسن الإسهال بعد يومين إلى ثلاثة أيام ، فلا تتردد في طلب المساعدة الطبية. تأكد من البقاء رطبا عن طريق شرب ما يكفي من السوائل واستهلاك الأطعمة الناعمة في الجهاز الهضمي. تجنب الأطعمة الدهنية أو الحار أو الحليب إذا كنت تشعر أن الأعراض تزداد سوءا بعد تناولها. يجب عليك أيضا تسجيل الأطعمة والظروف التي تسبب الأعراض لتسهيل التقييم. يعتمد العلاج الصحيح بشكل كبير على التشخيص المطول لأسباب الإسهال نفسها.
لا ينبغي الاستهانة بالإسهال طويل الأمد لأنه يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية أكثر خطورة. من خلال فهم أسباب الإسهال طويل الأمد كما هو موضح أعلاه ، يمكنك اتخاذ الخطوات الصحيحة للتغلب عليه. إذا كانت الحالة أكثر إزعاجا وظهرت علامات على مخاطر مثل الجفاف ، فاتصل بالطبيب على الفور.