الاستيقاظ قبل فوات الأوان ، هذا هو مفتاح الاستباقية الذي يغير الحياة

جاكرتا - هل غالبا ما تجد نفسك نادم على تفويت الفرص أو تأخير شيء مهم ، سواء للحفاظ على الصحة أو الاستعداد للمستقبل أو اتخاذ قرارات كبيرة؟ نادم ليس مجرد ندم. هذه علامة على أنك تفتقد نافذة ذهبية للتحرك.

عند إطلاق علم النفس اليوم ، الخميس ، 4 ديسمبر ، أن تكون استباقيا ليس مجرد شعار فارغ ، ولكنه وسيلة لتشكيل المستقبل الذي تريد حقا منه.

كونك استباقيا لا يتعلق فقط بالعمل على شيء ما في وقت أقرب أو تجنب التأخير. إنها مجرد مرحلة مبكرة. الاستباق المتعمق ، ما يسمى "الاستباق المتأصل الكامل" هو القدرة على المضي قدما ، والتعرف على المسار الذي تمر به ، ثم تقرر اتخاذ خطوات جديدة أكثر حكمة. وبالتالي ، فإن الأمر لا يتعلق فقط بالعمل في المستقبل أو في وقت لاحق ، ولكن أيضا بتصميم وتغيير اتجاه حياته بحيث يتماشى مع الأهداف التي اخترناها بأنفسنا حقا.

تخيل سلمون يمر باستمرار عبر القش ، ضد التيار ، وليس فقط يشارك في نفس التيار. في المقال ، يظهر صورة كاريكاتورية سمكة سالمون تسلك طريقا مختلفا ، وتسير على الدرج ، بدلا من الاستمرار في السباحة ضد التيارات مثل الأسماك الأخرى. يرمز السلمون إلى شخص استباقي: ليس فقط الاعتماد على العادات القديمة ، ولكن يجرؤ على إيجاد طرق جديدة وإبداعية وموجهة نحو المستقبل.

يتطلب الاستباق الحقيقي أكثر من مجرد إجراء. يبدأ الأمر من الأفكار والمشاعر مثل الوعي بأن عادات الآخرين وروتينهم ومطالبهم غالبا ما تؤثر على اختيارك. يفكر الناس بشكل استباقي في الاتجاه الذي يسلكه الطريق الحالي ، ثم ، إذا لزم الأمر ، يختارون طريقا مختلفا من أجل مستقبل أفضل. إنها ليست مجرد محاولة لتحسين الحاضر ، ولكنها تشكل المستقبل.

لا يمكن الاستهانة بمزايا الاستباقية العميقة. وفي سياق العمل، أظهرت الأبحاث أن الاستباقية ترتبط بزيادة أداء العمل، والقدرة على القيادة، وروح المبادرة، والتقدم الوظيفي، والرفاه النفسي. في الواقع ، في أوقات الأزمات مثل الأوبئة ، يظهر العاملون الصحيون الاستباقيون المرونة ، والنمو الشخصي ، ووجهات نظر جديدة أكثر إيجابية للحياة.

ومع ذلك ، فإن الاستباقية لا تخلو من المخاطر. يمكن أن يجعل اتخاذ المبادرة الشخص يشعر بالوحدة أو حتى يتم رفضه ، خاصة إذا كان الناس من حولهم يعارضون التغييرات المقترحة. يمكن أن تؤدي تحديات التعاون أو المقاومة الاجتماعية أو عدم الدعم إلى إحباط نوايا حسنة. لذلك ، فإن كونك استباقيا يعني أيضا الشجاعة لطلب دعم الأصدقاء والمرشدين والزملاء ، بحيث لا تظل الأحلام والخطط خطابا فحسب.

في خضم عالم مليء بالتغيير وعدم اليقين ، على الصعيدين العالمي والشخصي على حد سواء ، توفر الاستباقية السيطرة شيئا فشيئا: فرصة لك ليس فقط للتفاعل مع الظروف ، ولكن لتصميم المستقبل بقرار واع. كما يقول ثوماس إس باتمان دي بي أ ، مؤلف المقال ، ليس لديك قوة خارقة ، لكن الاستباقية هي "القوة البشرية" الأكثر واقعية.