الجنس الصباح أو الليل، أيهما أفضل؟ هنا شرح عضو

جاكرتا -- ممارسة الحب في وقت متأخر من الليل مع القليل من الإضاءة المظلمة ويشعر كثير من الناس هو لحظة رومانسية. ومع ذلك ، استنادا إلى الاعتبارات العلمية بعض الناس يختارون ممارسة الحب في الصباح. حسنا، إذا كان بناء على تفسيرات الخبراء هذا هو الكامل.

جيسا زيمرمان، M.A.، وقال المعالج الجنس معتمدة أن اثنين من الهرمونات التي تؤثر على الرغبة الجنسية يحتمل أن تنتج أكثر في الصباح. هذه الهرمونات هي الإستروجين والتستوستيرون.

"قد تكون أثارت بسهولة أكبر في الصباح مما كانت عليه في الليل، وذلك بفضل الهرمونات الخاصة بك"، وقال جيسي العقل الجسم الأخضر يوم الاثنين، 24 مايو.

في الرجال, وسيتم تجديد مستويات هرمون تستوستيرون بين عشية وضحاها وتميل إلى أن تكون أعلى في الصباح. وهو يتبع نمط الشخص circadian. أثناء نومهم ، يتم إنتاج هرمون التستوستيرون في اليوم التالي. يليه أعلى تركيز مصل الدم عالية في الصباح.

مزيج من عمل الجسم هو الأكثر تحفيزا للنشاط البدني. مثل الرياضة، أو ممارسة الحب لشريك.

حتى مع هرمون الاستروجين المتعلقة الرغبة الجنسية في النساء. الهرمون هو أيضا أعلى في الصباح. كما ستشهد النساء زيادة في تدفق الدم أثناء حركة العين السريعة (REM). في واكتي هو أيضا أسهل لإثارة وتليين المهبل أكثر استجابة.

تدفق الدم حول البظر والتشحيم يعني أنه سيكون أكثر حساسية بحيث يكون لديه القدرة على تحقيق الارتياح. تختلف هذه الحالة عند النساء ذوات الدورات الشهرية التي لا تتبع الإيقاعات الإيقاعية أو تتبع إيقاعات الأشعة تحت الحمراء.

تؤثر الإيقاعات تحت الأفروديانية على الدورة الشهرية والدافع الجنسي. مستويات الكورتيزول والمزاج تلعب أيضا دورا في الرغبة والاستعداد لتلقي الاستجابات الجنسية. خاصة في مرحلة الإباضة، ستكون النساء ذوات الدورات دون الهندية مستعدات بشكل أفضل ممارسة الحب على مدار اليوم.

طالما لا توجد مهمة محددة تثقل كاهل العقلية وتشعر بالراحة. في النصف الثاني من الدورة الشهرية، يكون الجسم أعلى مستويات الكورتيزول وانخفاض هرمون الاستروجين. المشاعر ستكون أكثر قلقا والرغبة الجنسية يقلل.

بعد اجتياز هذه المرحلة، البروجسترون سيجعلها أكثر هدوءا. بعد أسبوع من الحيض الذي يزيد من حجم الرحم، وممارسة الحب تكون مثيرة للاهتمام وممتعة جدا وفقا لأليسا فيتي، خبير هرمون ومؤسس مركز فلو هرمون المعيشة.

في النساء الذين يتبعون إيقاع infradian أو اتباع الدورة الشهرية لا تعتمد على وقت ممارسة الجنس، أو إما يؤديها في الليل أو الصباح طالما أن الظروف الهرمونية دعم المزاج والرغبة الجنسية.

وأضاف لوران فوغل مرسي، PsyD، وهو معالج الجنس، ومستويات الطاقة تؤثر أيضا على التوقيت الدقيق للعلاقة. في الصباح، والطاقة لا تزال كاملة ونقاط الجسم أكثر حساسية إعطاء تلقي الاستجابة.

وقال فوغل مرسي : "من المحتمل أن تكون فوائد أن تكون مثيرا في أيام الأرز أسهل في الحضور والتركيز على ما يحدث في ذلك الوقت.

عندما نكون متعبين، نكون أكثر سهولة في فك الارتباط. ولا حتى عدد قليل يشعرون بالتعب حتى نهاية المهمة، وربما لا تريد لمس أو التحفيز.

ممارسة الحب في الليل هو أقل عرضة لتكون أقل إبداعا، والسبب يجري متعب وليس الطاقة تحاول أشياء جديدة. ومع ذلك ، فإن ممارسة الحب في الصباح يشعر الوقت مطاردة. لأنه يجب عليك تحضير كل أنشطة اليوم

وهناك عدد من الخبراء المذكورة أعلاه، في الواقع لا نؤكد على ما هو أفضل، سواء جعل الحب الصباح أو الليل. يختلف أفضل وقت لممارسة الجنس من شخص لآخر. على الرغم من أن العوامل الهرمونية يتم القيام به بشكل أفضل في الصباح، ولكن يمكن القيام به في الليل بسبب عوامل أخرى.