البكاء أثناء ممارسة الجنس؟ هذا هو السبب والطريقة للتغلب عليه

جاكرتا - بالنسبة لكثير من الناس ، فإن الجنس ليس مجرد مسألة جسدية ، ولكنه عاطفي للغاية أيضا. عند ممارسة الجنس ، يمكنك أن تشعر بمشاعر مختلفة ، تتراوح من المتعة إلى السعادة. يمكن حتى أن ينجرف بعض الناس بشدة بسبب المشاعر لدرجة البكاء.

إذا حدث هذا لك ، فإن أول شيء تحتاج إلى معرفته على الرغم من الشعور بالحرج ، والبكاء أثناء ممارسة الجنس عادة ليس شيئا خطيرا. لكن فهم السبب يمكن أن يساعد ، خاصة إذا كنت ترغب في منع حدوثه مرة أخرى.

غالبا ما يرتبط البكاء بالحزن ، ولكن العديد من المشاعر الأخرى يمكن أن تؤدي أيضا إلى الدموع عند ممارسة الجنس ، بدءا من السعادة إلى الإحباط. ذكرت من صفحة Verywell Mind ، إليك عدة أسباب ، بما في ذلك:

1. الألم غير المرغوب فيه

إذا كنت تشعر بالألم أو عدم الارتياح أثناء ممارسة الجنس ، فقد تحدث البكاء. لا ينبغي أن يكون الجنس مؤلما بشكل مفرط. الألم المسمى الغضروفية ، يمكن أن يحدث بسبب العدوى أو الإصابة أو نقص الغلاية.

غالبا ما تشعر بعض النساء اللواتي يعانين من ظروف المهبل بالألم أثناء ممارسة الجنس. المهبل هو حالة يقود فيها عضلات المهبل دون علم بحيث يصبح الاختراق صعبا. يمكن التغلب على هذه الحالة عن طريق العلاج ، مثل علاج السلوك المعرفي والعلاج الجنسي.

إذا كنت تبكي بسبب الألم ، أخبر شريكك على الفور ، وأوقف أو خفض شدته ، ومتابعته فقط بموافقة واضحة واهتمام وتواصل.

2. الاكتئاب

إذا كنت تشعر بالحزن أو الاكتئاب ، فإن هذه المشاعر لا تختفي تلقائيا أثناء ممارسة الجنس. قد تبكي فجأة حتى في اللحظات العشوائية ، بما في ذلك أثناء ممارسة الحب. يمكن أن يساعد الحصول على مساعدة مهنية ، مثل العلاج أو الدواء ، في التغلب على هذا الشعور. الاتصال بالعاملين الصحيين أو علماء النفس هو خطوة أولى جيدة.

3. سعيد

صدق أو لا تصدق ، يمكنك البكاء لأنك تشعر بالسعادة الشديدة. على سبيل المثال ، لأنك تمارس الجنس مع شريكك الحبيب أو تستمتع به. يمكن أن تكون هذه الصرخة لحظة من العلاقة الحميمة والعلاقة القوية. تأكد من أن الشريك يعرف أنك تبكي من أجل السعادة ، حتى لا تسيء فهمك.

4. الشعور بالذنب أو الذنب

جاكرتا - يبكي بعض الناس من الشعور بالذنب أو العار أثناء ممارسة الجنس ، خاصة إذا حدث الجنس خارج علاقة مستقرة أو يعتبرون الجنس شيئا قذرا. تغيير هذا التصور يمكن أن يجعل الجنس أكثر راحة. إذا كان هناك شك في شريك أو وضع معين ، فيجب تأجيله حتى يصبح الشعور واضحا.

5. مجرد وقت لآخر للأجسام العضوية المنظمة

بكت بعض الأشخاص بعد النشوة الجنسية. النشوة الجنسية هي رد فعل مكثف من الجسم على المتعة ، ويمكن أن تؤدي إلى عواطف مختلفة ، بما في ذلك البكاء. هذه الظاهرة نادرة وتسمى الظاهرة الجنسية.

6. مكتئب للغاية أو مضطرب للغاية

يمكن أن تؤثر مشاكل العمل أو الحياة أو غيرها من المشاكل الشخصية على ممارسة الجنس. يمكن أن يؤدي مزيج من هرمونات الجنس المنبعثة أثناء ممارسة الحب مع الإجهاد أو القلق إلى البكاء.

بعض الناس يعانون من اضطراب القلق بشأن الأداء الجنسي ، والذي يمكن أن يجعلهم يبكون أثناء ممارسة الجنس. يؤثر هذا الاضطراب على 9-25٪ من الرجال و 6-16٪ من النساء.

7. الصدمة التي لم تنته بعد

جاكرتا إن تجربة التحرش الجنسي أو العاطفي في الماضي يمكن أن تؤدي إلى الصدمة. يمكن أن تكون البكاء أثناء ممارسة الجنس علامة على الصدمة التي لم يتم حلها.

يمكن أن يساعد العلاج أو مجموعات الدعم في الشفاء. اختر شريكا يمكنه دعم هذه العملية بالتفاهم والاحترام.

8. ديسبوريا بوستكويتال

هذه هي الحالة التي يشعر فيها الشخص ، وخاصة المرأة ، بالحزن بعد ممارسة الجنس. حوالي 46٪ من النساء عانى من هذه الحالة مرة واحدة على الأقل في الحياة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة البكاء أثناء الجنس أو بعده ، حتى أثناء الاستمتاع به.

9. غير راض عن الزوجين

البكاء يمكن أن يكون علامة على مشاكل في العلاقة. إذا كنت في صراع أو تفكر في الانفصال ، يمكن أن تنشأ كل تلك المشاعر أثناء ممارسة الحب. ناقش هذه المشاعر مع شريك لتكون قادرا على اتخاذ قرار بشأن ما إذا كان سيحسن العلاقة أو الانفصال.

10. تغيير الهرمونات

يتم إطلاق هرمونات مثل الأكسيتوسين والدوبامين أثناء الجنس ، مما يسبب شعورا بالسعادة والاسترخاء. ومع ذلك ، فإن هذه التغييرات الهرمونية ، خاصة أثناء مرض الحمى القلاعية أو الحمل أو انقطاع التيار الكهربائي أو علاج الخصوبة ، يمكن أن تجعلك تبكي.

إذا حدث هذا ، فمن الطبيعي أن تشعر بالخجل. ولكن من المهم أن تذكر أنك لست وحدك وهذا أمر طبيعي. ما تفعله بعد ذلك يعتمد على سبب البكاء. إذا كان ذلك بسبب الألم ، توقف عن ممارسة الجنس واكتشف السبب ، أو استشر العاملين الصحيين. إذا كان ذلك لأسباب أخرى ، تواصل مع شريكك أو تفكر في العلاج.

إذا بكى شريك فجأة ، فلا تتجاهلها. يمكن أن يكون هذا علامة على مشاكل عاطفية أو شكوك في العلاقة. الخطوات التي يمكن القيام بها:

- اسأل عما إذا كان الزوجان يريدان التوقف.

- تباطؤ النشاط وانتبه للعلامات غير اللفظية.

- توقف عن ممارسة الجنس وعانق شريكك حتى يكونا مستعدين للتحدث.

- التركيز على التواجد والمرافقة ، وليس على الفور محاولة حل المشكلة.

التواصل والتعاطف هما المفتاحان للتغلب على هذه الحالة بشكل مريح وآمن.