العمر إلى نمط الحياة ، هذه هي صف من العوامل التي تسبب العين الجافة

جاكرتا - العين الجافة هي واحدة من مشاكل صحة العين التي غالبا ما تعتبر تافهة ويتم تجاهلها. في الواقع ، إذا لم تتم معالجتها ، يمكن للعيون الجافة تعطيل النشاط وحتى تقليل نوعية الحياة.

لذلك ، يجب منع حدوث العيون الجافة حتى لا تتداخل مع الحياة اليومية. إحدى الطرق هي معرفة عوامل السبب المختلفة ، بحيث يمكن للجميع أن يكونوا على دراية بها.

"العيون الجافة هي السبب في العديد من ، متعددة الأوراق التي نقولها" ، قال طبيب العيون ، الدكتورة إيكا أوكتافياني بودينينغتياس ، SpM ، عندما التقى في منطقة كيبايوران بارو ، جاكرتا ، كتبت الثلاثاء ، 11 نوفمبر 2025.

1. عامل زيادة العمر

عملية الشيخوخة هي العامل الأكثر شيوعا الذي يمكن أن يسبب جفاف العينين. مع تقدم العمر ، تنخفض الغدد الوعرة ، لذلك لا تستطيع إنتاج السوائل على النحو الأمثل كما كانت من قبل.

وأضاف: "عادة ما يكون الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما ، وخطر العين الجافة أعلى ، لأنه بدأ هناك تنكس من غدد الدموع".

2. الجنس

كل من الرجال والنساء يمكن أن يتعرضن في الواقع للعينين الجافة. ومع ذلك ، فإن النساء أكثر عرضة للعينين الجافة من الرجال ، بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث ، خاصة قبل فترة النهاية.

"النساء أكثر حرصا على التعرض للعين المجففة. الهرمونات تلعب دورا كبيرا في التغيرات في أجسامنا".

3. المرض واستخدام الأدوية

عوامل أخرى هي الأمراض المزمنة واستخدام بعض الأدوية. أحد الأمراض التي تؤثر بشكل كبير على العين الجافة هو مرض المناعة الذاتية.

"أحد أكثر الأشياء التي تجعل العينين جافة في كثير من الأحيان ، والسبب هو المناعة الذاتية ، وهذا ما يسمى متلازمة Sjogren. إذا كان لدينا عيون جافة ، فمن المهم التحقق مما إذا كانت هناك متلازمة Sjogren "، أوضح الطبيب إيكا.

وتابع: "ثم استخدام الأدوية الروتينية في الأمراض المزمنة مثل أدوية الحساسية وأدوية مكافحة ارتفاع ضغط الدم ومضادات الاكتئاب ، يمكن أن يكون له أيضا آثار جانبية على العينين الجافة".

4. استخدام عدسات الاتصال العشوائية

استخدام العدسات التلامسية ، خاصة إذا تم ذلك بلا مبالاة دون العناية المناسبة ، يمكن أن يؤدي إلى جفاف العينين. يمكن أن يعيق العدسات التلامسية دوران الأكسجين إلى سطح القرنية ، مما يجعل العينين تشعر بالجفاف ولا يمكن قطع الأدغال بسائل قاطع منتظم.

"استخدام ملامسة العدسة إذا لم تقطع في كثير من الأحيان يمكن أن تجف العينين. لأن ملامسة العدسة تجعل الهيبوغستي في القرنية".

5. نمط الحياة والبيئة

نمط الحياة والبيئة اليومية لها أيضا تأثير كبير كعامل يسبب جفاف العينين. على سبيل المثال ، التعرض للهواء الجاف ، وتكييف الهواء ، وأشعة الشمس المباشرة ، وعدم استهلاك السوائل والأطعمة المغذية.

"يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الأوميغا 3 إلى جفاف العينين. لذلك ، إذا جفت العينين ، فمن المستحسن عادة شرب الأوميغا 3 ".

عادة النظر إلى الشاشة لفترة طويلة من الزمن أثناء العمل ومشاهدة الترفيه من خلال الأدوات يمكن أن تسبب أيضا جفاف العينين.

"أولئك الذين يحبون مشاهدة الدراما الكورية ، حسنا ، إذا كنا نركز أكثر من اللازم على مشاهدتها ، فعادة ما يتم تقليل وتيرة عيوننا التي تنبعث منها (بحيث تؤدي إلى جفاف العينين)" ، اختتم الطبيب إيكا.